一個人問佛祖：“梵行圣者，居陋室，日食一餐，因何如此快樂？”

佛祖回答：“不悲過去，非貪未來，心系當(dāng)下，由此安詳。”

寥寥數(shù)語便道出了人生幸福的真諦：活在當(dāng)下。

人總是追悔過去、擔(dān)憂未來，好比一肩挑起三副擔(dān)子，如何能活的不累？把過去、未來這兩副擔(dān)子拋開，就會倍感輕松！

活在當(dāng)下四個字，說說簡單，踐行很難，活在當(dāng)下就是修心，修心就要從止住胡思亂想的雜念開始，即佛陀所言:善護(hù)念。

修行很難，不修會更難。所以難也要修，因為修心才能改命。