【崔律21天精時力管理·第2.2講中期充電之離線時間】補打卡

1.我今天的收獲：

1.1專注的時候，注意離線。可以刻意制造手機微信離線時間段，從少到多次，逐步適應沒手機打擾的模式。

1.2懂得拒絕不重要，不著急的事。

1.3從他人分享中獲得：小和尚開悟前，砍柴時想著吃飯，吃飯時想著睡覺 ，睡覺時想著砍柴，結果時時刻刻不安生。開悟后，砍柴就是砍柴，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺 。心情放松。

2.我過去的相關經(jīng)歷：

2.1事情不分輕重緩急，沒有優(yōu)先排序。搞的自己很累。

2.2時常被手機微信打擾，無法專注。

3.我的實踐/實踐計劃：

3.1鐘 時間把手機放遠，不在視線范圍。經(jīng)過實踐對手機依賴有效果。

3.2重新認識手機的作用，讓手機為我服務，不能我成了手機的奴隸。被手機綁架。

4.我的疑問(周六答疑)：

5.其他想說的話(如有)：

6.【學霸題】我的預習閱讀：