《練毛筆字大部分原因是為了靜心》
《瑜伽，書法，舞蹈，武術不分家，異曲同工之妙》
昨日沒時間，今晚散步終于有時間和標叔語音聊天了。得以受到標叔的指點。
我說覺得練習毛筆字可以靜心，感覺“沉浸其中，旁邊都忘”了。
他說練習毛筆字大部分原因就是為了靜心。
原來如此。我恍然大悟，難怪總是有人寫得津津有味，得以從嘈雜的環(huán)境中回歸當下的毛筆字練習對于當代人閑來無事之時又何樂而不為呢？
今日我手寫毛筆字之時，我意識到一點“毛筆字就如武術”，一招一式，一筆一劃，筆力遒勁，彰顯美感與力量。
原來我一三五晚上跟著關關老師練習瑜伽的一招一動舒展身體的經(jīng)絡，起到舒筋活絡的效果。其余時間每晚對照字帖練習《蘭亭序》亦是練習書法里面的一靜一動，一招一式，猶如打太極，亦如東方舞者搖曳生姿。
我忽然懂了瑜伽與書法的關系——異曲同工之妙——回歸當下寧靜專注。
（今天下班原本極度躁動，肚子不舒適，心猿意馬散了步走了一小時，打電話給標叔聊了天，話題早就聊得飛了，在新建無親朋好友倍感孤獨，被周圍一句話搞得患得患失所影響失去定力的頭腦早已控制了我的身心，下午剛上班那會可以感受到自己心跳比起一早要加快不少），練完字就靜了，“心跳也感受不到了”——我靜下來的樣子像極了站在高山之巔無論何時在辦公室看見阿斌都是鎮(zhèn)定自若旁若無人的樣子，這是個很正定的人，常常語出驚人卻又很合時宜。
以前我練習瑜伽之時有些刻意挺直肩膀（聯(lián)系東方舞之前的瑜伽學習），其實身體很累，原本力量就不太夠硬生生挺拔對我來說其實不易，凡事慢慢來吧，允許自己駝背，漸漸改變自己，變成不駝背，但是不刻意，隨意點會舒服點。（這是我自己白天對自己前期瑜伽（包括其他的做事風格）的評價——事事追求標準，卻忘了隨順就好）
——這是昨日中午我躺在小江旁邊小江說我心跳很快還有就是上周四去優(yōu)德加吃午飯后，我躺在車上準備午睡，小江把手放我胸口下面，我忽然下意識感覺我心跳加速不知所措了、也對小江說了我心跳加快的事——原來心跳真的是一個人是否平靜的關鍵。
今晚摸著自己的胸部，忽然感覺真的有了更加明顯的曲線，不是那么平，上周小芳姐就這么說我，那會我還不信。我自我感覺是小江被摸大的。不是小芳姐說的練瑜伽練得，但也有這個可能，胸肌逐漸擴展起來以后就會發(fā)育起來。
