回到剛出生的時(shí)候的樣子突然有些泛淚光，多么不容易的出生，聽(tīng)說(shuō)出生后還不被喜歡，突然好難過(guò)。之后的所有努力好像都在證明我是值得被愛(ài)的，這個(gè)過(guò)程真的五味雜陳，媽媽說(shuō)她一直在給我力量，一直在給我愛(ài)，小時(shí)候最親的人也是媽媽?zhuān)紶栠€是會(huì)覺(jué)得我沒(méi)有得到過(guò)無(wú)條件的愛(ài)。

療愈內(nèi)在小孩，學(xué)會(huì)付出行動(dòng)去愛(ài)我的內(nèi)在小孩，不斷去給自己心理營(yíng)養(yǎng)，我無(wú)條件接納自己，告訴內(nèi)在小孩你是我生命中最重要的人，不斷給自己肯定贊美和認(rèn)同。告訴內(nèi)在小孩：我愛(ài)你！