1.有規(guī)律的運動,選兩項適合自己的運動。 2.少喝冷飲和咖啡,多喝茶及溫水。 3.睡眠充足,晚上十點休息。 4.多讀書,讀有品質(zhì)的書。 5.學(xué)會拒絕別人。 6.保持和外界的連...
這書一定很難“看”。
《認知覺醒》讀書筆記之第二章——潛意識是生命留給我們的彩蛋我們需要了解清楚潛意識是什么,我們是怎么受到潛意識的影響的,我們在進化的過程中,就有了意識分層,潛意識主要負責(zé)生理系統(tǒng),意識主要負責(zé)社會系統(tǒng),意識很難介入潛意識,但是潛意識卻...
我們需要了解清楚潛意識是什么,我們是怎么受到潛意識的影響的,我們在進化的過程中,就有了意識分層,潛意識主要負責(zé)生理系統(tǒng),意識主要負責(zé)社會系統(tǒng),意識很難介入潛意識,但是潛意識卻...
在這21天的零基礎(chǔ)旅程中,我特別要感謝的是我自己,堅持了下來,沒有放棄。 其次,要感謝的是弘丹老師,提供這么好的平臺和課程。 還有要感謝的是班班暖暖,每天都在用心督促我,想偷...
分別從三個維度和五大步驟來打造個人品牌 接下來我來介紹的三個維度: 第一個維度:持續(xù)輸出專業(yè)內(nèi)容。比如印象深刻的自我介紹、自己的成長故事和成就事件、多平臺持續(xù)輸出專業(yè)領(lǐng)域的內(nèi)...
回顧第3階段的學(xué)習(xí)寫作,請談?wù)勀愕氖斋@和反思: 【昵稱】何超眾 【我的技能】第3階段所學(xué)內(nèi)容中,你掌握最熟練的技能是什么? 拆解文章的方法和步驟 【我要發(fā)問】第3階段所學(xué)內(nèi)容...
回顧第2階段的學(xué)習(xí)寫作,請談?wù)勀愕氖斋@和反思: 【昵稱】何超眾(馥灤) 【我的技能】第2階段所學(xué)內(nèi)容中,你掌握最熟練的技能是什么? 第一:掌握了寫作的幾種結(jié)構(gòu); 第二:掌握了...
四種結(jié)構(gòu),四種邏輯思維。
掌握這四種結(jié)構(gòu),助你寫出邏輯清晰的好文章!想要寫出邏輯清晰的好文章,以下這四種結(jié)構(gòu)你不得不知。 寫文章通常有以下四種結(jié)構(gòu): 第一種:總分總結(jié)構(gòu) 總的部分:在開頭闡述主題,表明總論點。 分的部分:中間部分闡述論點或講述...
想要寫出邏輯清晰的好文章,以下這四種結(jié)構(gòu)你不得不知。 寫文章通常有以下四種結(jié)構(gòu): 第一種:總分總結(jié)構(gòu) 總的部分:在開頭闡述主題,表明總論點。 分的部分:中間部分闡述論點或講述...
吸收轉(zhuǎn)化為自己的智慧,付諸于踐行,提高自我生產(chǎn)力。
如何將讀過的書籍轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力?讀書的好處:你會收獲許多財富,書中自有黃金屋。你會收獲愛情,書中自有顏如玉。你會收獲友情,以書會友。 在《一年頂十年》這本書的作者提到了如何將我們讀過的書轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力,做了很...
讀書的好處:你會收獲許多財富,書中自有黃金屋。你會收獲愛情,書中自有顏如玉。你會收獲友情,以書會友。 在《一年頂十年》這本書的作者提到了如何將我們讀過的書轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力,做了很...
打造個人護城河。
《一年頂十年》:如何讓你的個人品牌越來越貴?當(dāng)今,大家都在打造個人IP,那么在同質(zhì)化嚴重的今天,如何讓我們的個人品牌容易脫穎而出呢?答案是差異化很重要! 有句話說得好:與其更好,不如不同。如果我們的打法跟 ,同行差不多...
當(dāng)今,大家都在打造個人IP,那么在同質(zhì)化嚴重的今天,如何讓我們的個人品牌容易脫穎而出呢?答案是差異化很重要! 有句話說得好:與其更好,不如不同。如果我們的打法跟 ,同行差不多...
合眾人之私,成一人之公。
如何有效提高自己的賺錢水平?你見過多少個富人? 多跟富人打交道,觀察他們的言行舉止,跟他們深入交流,主動被他們影響。接觸的富人越多,自己成為富人的可能性越大。 除此之外,當(dāng)可以看到更大的世界后,賺錢的動...
你見過多少個富人? 多跟富人打交道,觀察他們的言行舉止,跟他們深入交流,主動被他們影響。接觸的富人越多,自己成為富人的可能性越大。 除此之外,當(dāng)可以看到更大的世界后,賺錢的動...
方法簡單,貴在有恒。
如何更好的突破寫作瓶頸期?掌握這六種方法就夠了!你有沒有過這樣的感覺?在寫作的過程中,感覺自己寫不出文章來了,那么如何順利地渡過瓶頸期呢?在《精進寫作》這本書中,作家弘丹老師有提到了如何突破寫作瓶頸期的六種方法。 第一,在...
你有沒有過這樣的感覺?在寫作的過程中,感覺自己寫不出文章來了,那么如何順利地渡過瓶頸期呢?在《精進寫作》這本書中,作家弘丹老師有提到了如何突破寫作瓶頸期的六種方法。 第一,在...