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心理學(xué)家榮格說，人成長的過程就是成為真實自己的過程，他將這個過程稱為“個體化”。 人如果充分地實現(xiàn)了“個體化”，成為他自己，那么他一定是獨特的、...
榮格說，拒絕袒露自己、拒絕正視陰暗面，試圖將那些存在于我們自身卻不被我們接納和認(rèn)可的部分，掃進潛意識的地毯下面，這是導(dǎo)致心理疾病的原因，也是邪惡...
將內(nèi)心呈現(xiàn)出來，它將拯救你；如若不然，它將摧毀你。 現(xiàn)在，我們?nèi)绱斯陋?，如此焦慮，如此抑郁，很大一個原因是長期以來缺乏真誠的溝通，沒有相互接納和...
生命是一個由生到死的過程，我們恐懼死亡，是因為死亡意味著自我的消失。但是很多有過瀕死體驗的人，在回憶自己的死亡經(jīng)歷時都承認(rèn)，當(dāng)他們的心臟停止跳動...
自我覺察被一些心理學(xué)家稱為“超情商”，它是人類最寶貴的悟性。伴隨自我覺察，我們將獲得觀察性自我。所謂觀察性自我，就是我們在經(jīng)歷情緒時，能夠觀察自...
人之所以會感到痛苦，是因為有意識。意識是痛苦之源，沒有意識，就感覺不到痛苦。我們幫助別人減輕身體上的痛苦，最常用的方法就是麻醉他們，讓他們暫時失...
社會有邪惡的一面，也有正直的一面。如果我們辯證地觀察社會，就會發(fā)現(xiàn)善與惡同樣具有強大的影響力。世界不是十全十美，但也不是完全邪惡。因此，我們所面...
感恩，是感謝恩賜。恩賜不是通過努力爭取來的，而是一種不期而遇的禮物。 在作者的經(jīng)驗中，能夠把意外的驚喜當(dāng)成愉快的禮物來享受，對于心理健康是很有益...
大多數(shù)人前來看心理醫(yī)生，不是患有神經(jīng)官能癥，就是深受人格失調(diào)之苦，而這兩種心理疾病都是因為在需要承擔(dān)責(zé)任時，無法做出正確的抉擇，都是責(zé)任感失調(diào)：...