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致輕盈的第9天
今天的主題只有一個：餓！ 早上稱體重，比昨天早上還超了一點點。更不敢吃了，一天都餓得頭暈，無精打采，還脾氣超臭… 【早餐】例牌：咖啡，牛奶，水煮...
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致輕盈的第8天早上醒來的時候，肚子一直在叫。躺在床上刷簡書，一邊刷一邊聽肚子里的伴奏樂，一邊對等下的晨間體重時間充滿期待。 體重重新回到遞減軌道！ 【早餐】例...
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致輕盈的第7天昨天恢復地獄伙食之后，今天早上又開始恢復體重下行?？磥沓赃€是關鍵，特別是我們這些中年人，本來新陳代謝就慢，稍稍一吃多就看著體重秤芝麻開花節(jié)節(jié)高…...
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致輕盈的第6天
今天基本上都在重新回到克制的狀態(tài)... 【早餐】黑咖啡加少量奶，一個白水煮蛋，250克楊梅。 【午餐】吃了麻辣燙，點了一份萵苣葉子，一份油麥菜，...
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致輕盈的第5天雖然我做足了心理準備，但仍然被現(xiàn)實打擊了一大下。因為昨天的肆無忌憚，前面三天的努力都白搭了，一夜回到解放前??！ 【早餐】小心翼翼的一個雞蛋…外加...
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致輕盈的第4天今天早上稱體重比昨天減輕0.4斤。雖然覺得不出意料但仍然很失望… 忍得這么辛苦，減重卻是越來越慢，焦急啊… 【早餐】 很遺憾，今天端午，吃了半個...
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致我們無處安放的靈魂今天突然想聽民謠，于是把高曉松2012年的全國巡回演唱會找出來看。 老狼，葉蓓，小柯，鄭鈞… 白衣飄飄的年代… 睡在我上鋪的兄弟… B小調雨后…...
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致輕盈的第3天今天早上稱體重比昨天減輕1.3斤。有點點失望，主要是比昨天少了1斤… 【早餐】照例，黑咖啡加半袋奶，一個白水煮雞蛋。因為缺鹽，早上吃了點酸豆角。...
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致輕盈的第2天今天早上稱體重，竟然比昨天輕了2.3斤！欣慰的同時，重拾信心迎接新的一天。 【早餐】咖啡加牛奶。另外老爸今天煮了年糕，我把年糕都挑出去，留下幾根...