今天是周六,而且還有一天的監(jiān)考,但還是起床并且跑步了,我真為自己感到驕傲! 繼續(xù)加油吧,我一定可以!
今天五點(diǎn)起床先發(fā)了朋友圈,后來竟然又睡著了,再醒來已五點(diǎn)半,還好還好,沒有錯(cuò)過,繼續(xù)起床,開跑已經(jīng)快六點(diǎn)了,依然堅(jiān)持了五公里,洗漱上班,一天還不...
今天早上起床時(shí)是多么的不樂意呀,多么的掙扎呀,多么的困呀,不過,很慶幸,我還是起來了! 做到的: 1.按時(shí)起床了 2.起床后跑步了 3.今天斷食...
美好的一天開始了,昨晚睡得不太好,中間醒了三次,1點(diǎn)多,2點(diǎn)多,和4點(diǎn)多,這是我內(nèi)心的堅(jiān)持在提醒我吧,總怕睡過,總怕起不來么?在5:00整,鬧鈴...
今天又戰(zhàn)勝了自己,掙扎著在5:10起床了,起床后打卡艾力英語,喝水,上廁所,然后把自己武裝好,出門運(yùn)動(dòng)。我想說的是,一旦起來后,立即精神滿滿,心...
做到的 1.早上5:20起床,跑步5.44公里 2.中午游泳1200米,用時(shí)40分鐘 3.今日斷食,早餐攝入約332大卡,食物清單:豆?jié){一碗,蒸...
昨天晚餐后,孩爸去踐行他的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,我?guī)е鴥鹤尤ス涑匈I菜。在超市,我的腳不小心被購物車壓到了,疼的我直叫喚,我叫出聲第一是確實(shí)很疼,有過經(jīng)歷的...
最近越來越迷戀健身,跑步,太極,游泳,網(wǎng)球……有的朋友說我是不是愛好太多了,但是對(duì)我來說這些都是很自然的事情,我的內(nèi)心“想”而已。 對(duì)于跑步,我...
看了今天的書,想想我以往的匯報(bào),很多時(shí)候的確夠讓領(lǐng)導(dǎo)著急的(^?^)。比如前天,我請(qǐng)兩個(gè)老師幫我看一份材料是否合格,我先跟A老師約了下午兩點(diǎn),去...