IP屬地：四川
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呼吸觀察
【呼吸觀察點(diǎn)】 主要有:上腹部，胸廓前面，胸廓兩側(cè)，肚子的兩側(cè)，胸廓的上部以及肩膀、脖子前面。 1、正常自然的呼吸，腹部是稍先于胸部啟動(dòng)，代表膈...
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肩帶拉伸肩帶拉伸-PNF拉伸,配合呼吸動(dòng)態(tài)拉伸（胸大肌，胸小?。?1.拉伸方向:大臂外展斜上方45°，水平90°，斜下方45°。 2.正確示范 3.注意...
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高低肩
[玫瑰]高低肩調(diào)整 運(yùn)用邱老師的肩帶理療方法，5節(jié)課明顯得到改善 第一、五個(gè)月嬰兒呼吸、做3~5分鐘 第二、活化胸椎段(如貓式、高位貓、熊式)、...
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腿
課前評(píng)估：足弓塌陷，小腿肚外翻，膝內(nèi)扣，髕骨周圍有粘連，髖內(nèi)旋，X型腿，骨盆前傾，重心前移，腰曲過(guò)大，門把手，腹橫機(jī)無(wú)力，膈肌無(wú)力，圓肩扣肩，頭...
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假馬甲線
案例：呼吸模式不好，假馬甲線（膈肌無(wú)力下陷），肩背代償 目的：激活腹部核心激活盆底肌和腹橫肌，在核心啟動(dòng)的情況下找骨盆的運(yùn)動(dòng) 手法和體式：魚嘴呼...
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肩帶全方位放松肩帶全方位放松法： 仰臥屈膝，雙手打開平行，雙膝轉(zhuǎn)向左側(cè)，夾毛毯卷，右手找左手擊掌 吸氣，右手向遠(yuǎn)向頭部上方滑大圈，感覺肩胛骨的肌肉被拉...
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骨盆帶正位
今日分享：??骨盆帶正位 問(wèn)題： 腰曲過(guò)大 骶髂關(guān)節(jié)（慢性） （足弓塌陷 盆底肌無(wú)力 臀肌無(wú)力 ） 目的：建立骨盆穩(wěn)定 D 山式骨盆帶的正位： 雙...
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脊柱側(cè)彎
脊柱側(cè)彎之一、小側(cè)呼吸 一般側(cè)彎對(duì)角線小側(cè)占90% 高側(cè)~肋間肌無(wú)力（敲敲打打拍拍激活） 低側(cè)～擠壓，肋間肌緊張（手法松解激活，） （一）肋間肌...
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胸椎段小關(guān)節(jié)錯(cuò)位
案例：胸椎段小關(guān)節(jié)錯(cuò)位.脊柱側(cè)彎的學(xué)員 三維貓脈動(dòng)，（圖一） 吸氣時(shí)，把氣息吸到胸椎段，呼氣時(shí)，胸腔擦著墊子走，啟動(dòng)核心，五到十次，反方向練習(xí)。...