發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣西
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一入推拿門(mén)，從此半個(gè)修行人。
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簡(jiǎn)書(shū)推薦作者。<br>一個(gè)慢慢來(lái)的人，瑜伽老師。<br>專(zhuān)注于女性，孕產(chǎn)瑜伽。<br>個(gè)人公眾號(hào)：扭去教瑜伽<br>我已委托“維權(quán)騎士”（rightknights.com）為我的文章進(jìn)行維權(quán)行動(dòng)
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如果你也喜歡自由自在的生活<br>如果你也是在尋找這樣的生活<br>那就一起聊聊??
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瑜伽里，遇見(jiàn)更好的自己！
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在書(shū)寫(xiě)中靜心<br>簡(jiǎn)單 純粹
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鄂爾多斯婦人。讀書(shū) 、 寫(xiě)作、瑜伽。<br>寫(xiě)有溫度的文字。
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??輕微精神潔癖，自律的天秤座，道派思享家，三不（煙牌戲）MAN，系統(tǒng)論商業(yè)踐行者。<br>創(chuàng)立「輕而易舉的演講」體系??<br>建立「楠天習(xí)慣研究」實(shí)驗(yàn)室??<br>FLAG：一生組織1000場(chǎng)活動(dòng)??<br>日更第4目標(biāo)：完成365天。<br>公號(hào)：楠天說(shuō)習(xí)慣（etreesky）??個(gè)號(hào)：i-treesky。<br>??文章原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系我微信號(hào)授權(quán)。<br>【我已委托“維權(quán)騎士”（rightknights.com）為我的文章進(jìn)行維權(quán)行動(dòng)】
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音聲為水，冥想為藥，聆聽(tīng)內(nèi)在，自在身心！<br><br>專(zhuān)注于冥想與音聲療愈<br>全網(wǎng)同名【墨心療愈】<br>期待與你相遇<br>
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初級(jí)瑜伽體式精講（15）——圣哲馬里奇三式
圣哲馬里奇三式 棍棒式坐立進(jìn)入，坐骨壓地，臀部向外拉向外展，屈右膝，右側(cè)坐骨距離左膝一拳遠(yuǎn)，左手直接抓握住右腳的腳踝，吸氣，展右臂向上，內(nèi)旋大臂根處貼靠耳朵，抬頭，拉長(zhǎng)軀干，...
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這是我參加為期約4個(gè)月的初級(jí)瑜伽教學(xué)培訓(xùn)期間的收獲，感謝我的引導(dǎo)老師們，感謝我的同學(xué)們的陪伴，感謝我的家人的支持，感謝我自己的努力于付出！ 現(xiàn)在我將我的所學(xué)和所感用文字和圖片的形式記錄下來(lái)。
