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1.這個(gè)觀念適用于你平素意識(shí)到或練習(xí)時(shí)意識(shí)到的一切念頭。 這觀念之所以適用于所有的念頭，是因?yàn)槟切┠铑^并非你真正的想法。 我們?cè)谇懊嬉呀?jīng)解說(shuō)過(guò)其...
1.這一觀點(diǎn)顯然延伸了前兩課的觀念。但是，你若只是理性上接受，它很難對(duì)你產(chǎn)生任何作用。 然而，在目前的階段，你還不需要真正了解。 事實(shí)上，認(rèn)清自...
1.這觀念清楚地指出了“你所看到的只是過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)”的原因。 沒(méi)有人真正看得見(jiàn)任何東西。他所看見(jiàn)的只是他投射此物之上的想法而已。 人心塞滿(mǎn)了過(guò)去的...
1.這個(gè)觀念乍聽(tīng)之下令人特別難以置信。然而，它卻是先前所有觀點(diǎn)的理論基礎(chǔ)。 正因如此，你所看到的一切都不具任何意義。 正因如此，你所看到的一切，...
1.這觀念可如前面幾課那般地運(yùn)用在你認(rèn)為害你受苦的所有人物、環(huán)境或事件上。 不妨具體地把它運(yùn)用在你所認(rèn)定的任何煩惱之源上，不論你如何指稱(chēng)它，只要...
1.這觀念可如前面幾課那般地運(yùn)用在你認(rèn)為害你受苦的所有人物、環(huán)境或事件上。 不妨具體地把它運(yùn)用在你所認(rèn)定的任何煩惱之源上，不論你如何指稱(chēng)它，只要...
1.今天的練習(xí)與前面幾課不太一樣， 不從當(dāng)天的觀念著手。 在這練習(xí)里，你先用大約一分鐘的時(shí)間留意一下心中所浮現(xiàn)的念頭。然后把今天的觀念套用在那些...
1.繼續(xù)先前的方式來(lái)運(yùn)用這個(gè)觀念，完全一視同仁。不論你看到什么，都成了運(yùn)用這觀念的合適對(duì)象。 切莫懷疑這觀念可能不適用于某些事物。這練習(xí)不是訓(xùn)練...