發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：內(nèi)蒙古
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時(shí)刻關(guān)注anti-aging三個(gè)方向的進(jìn)展
最近看的文章和論文多了起來(lái)，也知道了更多國(guó)內(nèi)外抗衰界的專家，看他們的訪談內(nèi)容也讓我對(duì)于最前沿的潮流有所了解，最熱的還是三個(gè)方向：衰老時(shí)鐘，清除衰...
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探索最適合自己的Anti-a方式
昨天下午5000IU的VD到貨，開始補(bǔ)充，先吃完一瓶60?？粗笖?shù)怎么樣，如果上去了就每天吃1000IU維持即可。 現(xiàn)在正在摸索激活A(yù)MPK+抑制...
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新學(xué)詞匯：Yamanaka factors
昨晚新認(rèn)識(shí)了一個(gè)詞匯：山中因子（Yamanaka factors），了解了2012年諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)獲得者日本科學(xué)家山中申彌。 前有NAD+補(bǔ)充劑，...
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今年更關(guān)注健康
通過(guò)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑提升身體機(jī)能的前提是有一個(gè)健康的生活方式，我的方式是： 1、 早睡，之前體檢，每次體檢報(bào)告都會(huì)顯示膽紅素指標(biāo)過(guò)高，每年都一樣，后來(lái)咨...
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午后散步今天霧氣很大，雖然天氣預(yù)報(bào)的雨夾雪沒降臨，但是計(jì)劃的海邊漫步改成了在家門口散戶。 家門口的景致也很有看頭，上百年的老建筑，密不透風(fēng)的竹林，魯迅先...
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一早上
早起喝了杯溫水，先吃了一粒益生菌。 到了單位，經(jīng)過(guò)食堂的時(shí)候，扛住了美食誘惑，果斷決定不吃早餐，今天輕斷食，上午細(xì)胞就會(huì)進(jìn)入自噬模式。 來(lái)到座位...
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遠(yuǎn)眺早上在南普陀寺拜過(guò)各位佛和菩薩，然后打車穿過(guò)隧道來(lái)到植物園，決定先坐鐘鼓纜車。 高處能夠遠(yuǎn)眺廈門最繁華市中心，雙子塔，鼓浪嶼盡收眼底。 纜車返程...
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胡思亂想
最近大火的chatgpt，比上次Alphago所獲得的關(guān)注度不知高了多少量級(jí)。不光是因?yàn)榭萍嫉娘w速發(fā)展，更多的體現(xiàn)在人類的恐慌上。在智力游戲上人...
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登島游覽
早上路況有些擁堵，出租車走走停停，百度地圖路線上紅黃相間，還頗有過(guò)年喜慶的顏色，一路上和出租車司機(jī)聊天緩解遲到焦慮，幸好車子過(guò)了員筜湖后一路暢通...