發(fā)簡信
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16今天依然是直接冷水浴，總感覺缺少點什么，不過這也不就是生活嗎，人生總會有點點缺憾總會有些不完美。等待杏仁油到來的過程也是等待美好...
昨天沒冥想，整個人混混沌沌的，浮躁不安。也許是因為孩子他爸出差奶奶過來稍微幫忙，因為他人介入自己的生活，是空間上介入導致自己生活觀念...
國慶后這次感冒好像沒有之前那么難受嚴重，只是喉嚨有點干痛，鼻竇炎是老毛病了，這次也是有點點鼻塞，沒有頭暈腦脹，四肢無力。我還是堅持...
之前聽到同伴分享三天左右看到了皮膚變好，感覺癢的皮膚我開始不癢了……我好像沒有什么變化。今天發(fā)現(xiàn)其實自己已經開始變化了，只是因人而...
不知不覺從分享會到現(xiàn)在已經進行了11天的冷水浴。從匆忙凌亂到現(xiàn)在從容自若沖冷水浴，不單單是指沖洗的動作步驟，還有更多的是指自己的內...
昨天的冷水浴沒有記錄，也許已成習慣也許覺得像流水賬似的，，沒有必要敘述，就讓自己靜靜地享受屬于自己的那份美好時光。今天有點頭脹脹的，可能...
每個人都想讓自己變得更好，變得魅力四射。光是有想法沒有去實踐行動，一切都是浮云。剛聽到環(huán)分享琨達尼瑜伽課程時被戰(zhàn)鑫老師的經歷震撼心靈。也許別...
昨天晚上追劇睡得晚了些，打算睡晚點起來冷水浴，不過早上依然還是七點左右就醒了，沒辦法有兩個小鬧鐘提醒自己起床。我家兩個小朋友都是早起早睡，這是我...
冷水浴第四天 起床時感覺到一絲絲的寒意，拿起手機一看溫度是10度，但我沒有退縮要停止冷水浴。依然是忙碌完孩子后開始按摩身體。自從生了兩個孩子后，...