發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：湖南
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為什么你總在意別人的眼光？答案藏在這兩個(gè)故事里
《被討厭的勇氣》里有句話：“別人的評(píng)價(jià)，只是你的課題，不是你的全部?！?前幾天我就遇到兩件事，對(duì)比特別明顯。 一個(gè)同事做錯(cuò)了點(diǎn)事，被人一提，立馬...
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喪的時(shí)候，念一遍就好
午休后醒來(lái)，那種熟悉的沮喪感又悄悄爬了上來(lái)。好久沒(méi)這種感覺(jué)了，上一次，好像還是去年秋天。 心里悶悶的，想找個(gè)人說(shuō)說(shuō)。我翻了翻微信通訊錄，往上劃了...
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開(kāi)心不需要等到以后，它就藏在這21件小事里
“幸福不是一種狀態(tài)，而是一種能力。它不是遙不可及的夢(mèng)想，而是每一天都可以做出的選擇。當(dāng)你允許自己慢下來(lái)，關(guān)注那些微小而確定的快樂(lè)，幸福就會(huì)像春天...
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來(lái)試試
一行禪師在《正念的奇跡》里說(shuō)過(guò)：“無(wú)論你身在何處，徹底活在當(dāng)下，就是你能給自己的最好禮物?！?這周我試了兩件事，真的特別爽。 第一，每天寫(xiě)個(gè)待辦...
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讀完《情緒自控》，我悄悄改掉了這6個(gè)“情緒壞習(xí)慣”
最近把李筱懿的《情緒自控》翻完了，說(shuō)實(shí)話，一開(kāi)始是被書(shū)名吸引的——誰(shuí)不想做一個(gè)情緒穩(wěn)定的大人呢？ 結(jié)果讀著讀著發(fā)現(xiàn)，這書(shū)沒(méi)什么高大上的理論，倒是...
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每月到賬先做這件事，半年后你會(huì)回來(lái)謝自己
收到一筆錢，先把一部分“藏”起來(lái)——這是我今年養(yǎng)成的習(xí)慣。 具體藏多少？《失落的致富經(jīng)典》里給過(guò)一個(gè)很實(shí)在的比例：“所有收入的1/10都必定要儲(chǔ)...
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敷面膜的十分鐘：念頭是過(guò)客，我卻總想和每個(gè)過(guò)客寒暄
敷面膜的十分鐘：念頭是過(guò)客，我卻總想和每個(gè)過(guò)客寒暄 敷面膜時(shí)，我通常會(huì)讓自己靜坐十分鐘。今晚也不例外。 剛坐下沒(méi)一會(huì)兒，孩子便喊了我一聲。我應(yīng)了...
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當(dāng)內(nèi)心真正被滿足過(guò)一次，放下，就不再需要用力
《斷舍離》里有句話：“放下執(zhí)念，才能遇見(jiàn)更好的自己?！?過(guò)去兩年，我?guī)缀踔四А矚g看吃播嚼魚(yú)籽，癡迷那嘎吱嘎吱的聲音，聽(tīng)著就覺(jué)得治愈。自己花...
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一天比一天好，哪怕只是修了個(gè)眉毛周末睡到自然醒，光透過(guò)窗簾縫隙悄悄探進(jìn)來(lái)。伸個(gè)懶腰，整個(gè)人都舒展開(kāi)了。 慢悠悠晃去塘棲古鎮(zhèn)，青石板路被歲月磨得發(fā)亮，運(yùn)河的水不急不緩地流著。路過(guò)...