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王廣華2022年年終總結(jié)王廣華2022年年終總結(jié) 今天是2023年元旦，“一元復(fù)始，萬象更新”，不堪回首的三年大疫終成過去，核酸、封控、靜默、健康碼、行程碼皆為...
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王廣華2021年年終總結(jié)王廣華2021年年終總結(jié) 本以為2020庚子年是多事之秋，沒成想2021年更加坎坷。不說國外疫情洪水滔天，國內(nèi)的疫情也是反反復(fù)復(fù)，鄭州更是“澇疫...
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向“天賦”說不向“天賦”說不 經(jīng)常有人和我說，“廣華，你跑步真有天賦?！逼鋵?，我跑步還真沒有天賦。恰恰相反，我從小還是個體育困難戶，我的發(fā)小們...
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520科教園區(qū)馬拉松賽記520科教園區(qū)馬拉松賽記 “520”代表“我愛你”， 五月二十日是網(wǎng)絡(luò)情人節(jié)。當(dāng)天，跑友們紛紛跑個配速5:20的13.14公里或5.20公里;實...
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鄭開馬拉松賽記鄭開馬拉松賽記 鄭開馬拉松是國內(nèi)唯一一個連接兩座古都的馬拉松，起點在鄭州，終點在汴梁開封，賽道是一條直直、寬闊的鄭開大道。鄭開馬拉松是河南...
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鶴壁馬拉松賽記鶴壁馬拉松賽記 從來沒有寫過馬拉松賽記，主要是成績也不好，每次還跑崩，說起來都是淚，感覺沒啥好寫的。但沒有記錄就沒有發(fā)生，將生活中點滴碎片...
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跑步應(yīng)關(guān)注什么指標(biāo)跑步應(yīng)關(guān)注什么指標(biāo) 我在單位和朋友中，跑步還算小有名氣，所以身邊很多朋友都會問我跑步的心得，也會交流自己跑步的體會和困惑。其中比較集中的一個問題...
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王廣華2020年年終總結(jié)王廣華2020年年終總結(jié) 元旦佳節(jié)的到來，暫時結(jié)束了我連續(xù)42天的閉關(guān)工作狀態(tài)。剛好換換腦子，回顧2020庚子年這個多事之秋，展望牛氣沖天的20...
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出租車司機(jī)給我上的一課
前幾天乘坐出租車，與司機(jī)閑聊，剛好說到健身，結(jié)果這位司機(jī)給我上了一課，讓我大開眼界。 司機(jī)師傅說，他今年年初還很胖，肚子大得像個臨產(chǎn)孕婦，開車系...