昨天對(duì)這個(gè)問(wèn)題的回答不夠深入,有點(diǎn)敷衍,正好借著韓教練和圖王的兩句話(huà),和大家深入的交流一下。 首先回顧一下小尚講數(shù)學(xué): 圖王家小尚在B站上講數(shù)學(xué),講了整整一年多,沒(méi)有什么流量...
昨天對(duì)這個(gè)問(wèn)題的回答不夠深入,有點(diǎn)敷衍,正好借著韓教練和圖王的兩句話(huà),和大家深入的交流一下。 首先回顧一下小尚講數(shù)學(xué): 圖王家小尚在B站上講數(shù)學(xué),講了整整一年多,沒(méi)有什么流量...
王廣華2022年年終總結(jié) 今天是2023年元旦,“一元復(fù)始,萬(wàn)象更新”,不堪回首的三年大疫終成過(guò)去,核酸、封控、靜默、健康碼、行程碼皆為歷史,全民應(yīng)羊盡羊共同免疫基本...
王廣華2021年年終總結(jié) 本以為2020庚子年是多事之秋,沒(méi)成想2021年更加坎坷。不說(shuō)國(guó)外疫情洪水滔天,國(guó)內(nèi)的疫情也是反反復(fù)復(fù),鄭州更是“澇疫結(jié)合”,狀況不斷?,F(xiàn)在出差就是...
向“天賦”說(shuō)不 經(jīng)常有人和我說(shuō),“廣華,你跑步真有天賦?!逼鋵?shí),我跑步還真沒(méi)有天賦。恰恰相反,我從小還是個(gè)體育困難戶(hù),我的發(fā)小們都知道我的老底。國(guó)家要求我們“...
520科教園區(qū)馬拉松賽記 “520”代表“我愛(ài)你”, 五月二十日是網(wǎng)絡(luò)情人節(jié)。當(dāng)天,跑友們紛紛跑個(gè)配速5:20的13.14公里或5.20公里;實(shí)在跑不動(dòng)的,也可以走一個(gè)13:...
鄭開(kāi)馬拉松賽記 鄭開(kāi)馬拉松是國(guó)內(nèi)唯一一個(gè)連接兩座古都的馬拉松,起點(diǎn)在鄭州,終點(diǎn)在汴梁開(kāi)封,賽道是一條直直、寬闊的鄭開(kāi)大道。鄭開(kāi)馬拉松是河南創(chuàng)辦最早的馬拉松賽事,更是河南...
跑步應(yīng)關(guān)注什么指標(biāo) 我在單位和朋友中,跑步還算小有名氣,所以身邊很多朋友都會(huì)問(wèn)我跑步的心得,也會(huì)交流自己跑步的體會(huì)和困惑。其中比較集中的一個(gè)問(wèn)題,是很多人不知道以什么指標(biāo)來(lái)衡...
王廣華2020年年終總結(jié) 元旦佳節(jié)的到來(lái),暫時(shí)結(jié)束了我連續(xù)42天的閉關(guān)工作狀態(tài)。剛好換換腦子,回顧2020庚子年這個(gè)多事之秋,展望牛氣沖天的2021年。 #昨天晚上只有一個(gè)多...
前幾天乘坐出租車(chē),與司機(jī)閑聊,剛好說(shuō)到健身,結(jié)果這位司機(jī)給我上了一課,讓我大開(kāi)眼界。 司機(jī)師傅說(shuō),他今年年初還很胖,肚子大得像個(gè)臨產(chǎn)孕婦,開(kāi)車(chē)系安全帶都不舒服。于是,他決定要...
《5G時(shí)代》讀后感 5G來(lái)了!身邊的人個(gè)個(gè)在談5G,華為Mate30 5G版也是暢銷(xiāo)得貨源緊張。但5G有什么特別么,僅僅是比4G多1G么? 電信業(yè)著名觀(guān)察家項(xiàng)立剛...
要健康,不蠻干-《耐力》讀后感 人人想要健康,身邊越來(lái)越多的人開(kāi)始鍛煉,跑步、游泳、羽毛球等形式各樣;很多人想要漂亮的身材,節(jié)食減肥、健身房擼鐵各有選擇。不管是已經(jīng)...
王廣華2019年年終總結(jié) 今年元旦假期比較怪,昨天還是工作日,只好在2020年第一天,回顧2019年展望2020年。 一、 2019年計(jì)劃及整體完成情況 (一)保持良好...
王廣華2018年年終總結(jié) 今天是2018年最后一天,按照慣例,給自己做個(gè)總結(jié)。下面先把去年列的2018年計(jì)劃回顧下。 一、2018年計(jì)劃及完成情況 (一)保持良好的生活習(xí)...
愛(ài)上跑步 享受幸福人生(三)進(jìn)階 插播前傳“走路”之后,終于回到了跑步的話(huà)題,我們討論下進(jìn)階階段。對(duì)于剛開(kāi)始下決心出門(mén)跑步的朋友,建議別急著研究這個(gè)階段的話(huà)題,先去多看...