發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江蘇
-
2023年情緒觀察
為了徹底的梳理自己的情緒爆發(fā)點(diǎn)特，立此flag決定每天將觀察到的情緒寫在此。
-
第十一章?“沒有輸家”的沖突解決方法
除了第一法和第二法，我們還有其他選擇，就是第三法。第三法是一種不涉及權(quán)力的方法，或者是一種沒有輸家的方法，因?yàn)闆_突的解決方案必須是被雙方都接受的...
-
父母效能訓(xùn)練第10章:父母的權(quán)威:是否必要且合理1,權(quán)威是什么？ 一個(gè)是父母?jìng)兂尸F(xiàn)出更大的心量。第二個(gè)是父母擁有孩子所需要的特定事物。 父母?jìng)冞\(yùn)用權(quán)威，讓孩子做某些符合其意愿的事，或者避免孩子...
-
PET第9章不可避免的親子沖突:誰應(yīng)該贏
通過前面幾章，我們知道孩子處于問題區(qū)，多積極傾聽。父母處于問題區(qū)，面質(zhì)或者改變環(huán)境。但是仍然會(huì)存在親子沖突，因?yàn)檫@是注定會(huì)經(jīng)常發(fā)生的。 沖突是生...
-
PET父母效能訓(xùn)練第八章
通過改變環(huán)境，改變不可接納行為 父母越多使用改變環(huán)境的方法，與孩子在一起的生活就能享受更多的快樂，與孩子的沖突就會(huì)越少。 本章學(xué)習(xí)學(xué)會(huì)倚重改變環(huán)...
-
PET父母效能訓(xùn)練第七章
讓“我-信息”發(fā)揮作用 不要總是發(fā)出經(jīng)過偽裝的“你-信息”，經(jīng)常訓(xùn)練放棄使用“我覺得”。 避免強(qiáng)調(diào)負(fù)面消極的感受，應(yīng)當(dāng)以最強(qiáng)烈的“當(dāng)下”感受作為...
-
PET父母效能訓(xùn)練第六章
本章讀完，主要學(xué)習(xí)到了以下內(nèi)容。 不光是孩子會(huì)有問題，大人也有問題，有需求，當(dāng)大人遇到問題時(shí)，有三個(gè)解決辦法:一，改變孩子。二，改變環(huán)境。三，改...
-
PET父母效能訓(xùn)練第五章如何傾聽不會(huì)說話的嬰幼兒
對(duì)于大點(diǎn)的孩子，積極傾聽非常湊效。但是對(duì)不會(huì)說話的嬰幼兒如何辦？ 對(duì)于年齡較小的孩子，確實(shí)需要對(duì)非語言溝通有更多的理解，還需了解如何有效回應(yīng)幼小...
-
PET父母效能訓(xùn)練第四章今天完成了第四章（P57-P85）的學(xué)習(xí),本周的主題就是圍繞題目所述"讓積極傾聽發(fā)揮作用"展開。 積極傾聽可以確定成效，但是并不能立刻取得立竿見...