為了徹底的梳理自己的情緒爆發(fā)點特,立此flag決定每天將觀察到的情緒寫在此。
除了第一法和第二法,我們還有其他選擇,就是第三法。第三法是一種不涉及權(quán)力的方法,或者是一種沒有輸家的方法,因為沖突的解決方案必須是被雙方都接受的,在沖突解決后,沒有人輸,也沒...
1,權(quán)威是什么? 一個是父母們呈現(xiàn)出更大的心量。第二個是父母擁有孩子所需要的特定事物。 父母們運用權(quán)威,讓孩子做某些符合其意愿的事,或者避免孩子做出某些不符合他們期望的事。 ...
通過前面幾章,我們知道孩子處于問題區(qū),多積極傾聽。父母處于問題區(qū),面質(zhì)或者改變環(huán)境。但是仍然會存在親子沖突,因為這是注定會經(jīng)常發(fā)生的。 沖突是生活的組成部分,它不一定是不好的...
通過改變環(huán)境,改變不可接納行為 父母越多使用改變環(huán)境的方法,與孩子在一起的生活就能享受更多的快樂,與孩子的沖突就會越少。 本章學(xué)習(xí)學(xué)會倚重改變環(huán)境,首先經(jīng)過一些根本性態(tài)度轉(zhuǎn)變...
讓“我-信息”發(fā)揮作用 不要總是發(fā)出經(jīng)過偽裝的“你-信息”,經(jīng)常訓(xùn)練放棄使用“我覺得”。 避免強調(diào)負面消極的感受,應(yīng)當(dāng)以最強烈的“當(dāng)下”感受作為開頭,去坦誠地向孩子表達他們的...
本章讀完,主要學(xué)習(xí)到了以下內(nèi)容。 不光是孩子會有問題,大人也有問題,有需求,當(dāng)大人遇到問題時,有三個解決辦法:一,改變孩子。二,改變環(huán)境。三,改變自己。 本章重點介紹了第一個...
對于大點的孩子,積極傾聽非常湊效。但是對不會說話的嬰幼兒如何辦? 對于年齡較小的孩子,確實需要對非語言溝通有更多的理解,還需了解如何有效回應(yīng)幼小的孩子傳給父母的非語言信息。 ...
今天完成了第四章(P57-P85)的學(xué)習(xí),本周的主題就是圍繞題目所述"讓積極傾聽發(fā)揮作用"展開。 積極傾聽可以確定成效,但是并不能立刻取得立竿見影的效果,需要通過不鍛練習(xí)。 ...
第三章 怎樣聽,孩子才肯說:接受性語言 讀完這章,第一感覺知識點好多,但好在脈絡(luò)很清晰,這章都是圍繞怎樣聽,孩子才肯說來展開。 首先從接受性語言的力量談起,然后說起接受性語言...
第二章: 父母是人,不是神。 本章,我們開始接觸PET的核心理念之一:問題歸屬原則。 這里的問題,不是說誰做錯了什么,而是說誰的內(nèi)在需求沒有得到滿足,誰就擁有問題,問題也就歸...