發(fā)簡信
IP屬地：江蘇
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2023年情緒觀察
為了徹底的梳理自己的情緒爆發(fā)點特，立此flag決定每天將觀察到的情緒寫在此。
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第十一章?“沒有輸家”的沖突解決方法
除了第一法和第二法，我們還有其他選擇，就是第三法。第三法是一種不涉及權(quán)力的方法，或者是一種沒有輸家的方法，因為沖突的解決方案必須是被雙方都接受的...
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父母效能訓練第10章:父母的權(quán)威:是否必要且合理1,權(quán)威是什么？ 一個是父母們呈現(xiàn)出更大的心量。第二個是父母擁有孩子所需要的特定事物。 父母們運用權(quán)威，讓孩子做某些符合其意愿的事，或者避免孩子...
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PET第9章不可避免的親子沖突:誰應該贏
通過前面幾章，我們知道孩子處于問題區(qū)，多積極傾聽。父母處于問題區(qū)，面質(zhì)或者改變環(huán)境。但是仍然會存在親子沖突，因為這是注定會經(jīng)常發(fā)生的。 沖突是生...
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PET父母效能訓練第八章
通過改變環(huán)境，改變不可接納行為 父母越多使用改變環(huán)境的方法，與孩子在一起的生活就能享受更多的快樂，與孩子的沖突就會越少。 本章學習學會倚重改變環(huán)...
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PET父母效能訓練第七章
讓“我-信息”發(fā)揮作用 不要總是發(fā)出經(jīng)過偽裝的“你-信息”，經(jīng)常訓練放棄使用“我覺得”。 避免強調(diào)負面消極的感受，應當以最強烈的“當下”感受作為...
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PET父母效能訓練第六章
本章讀完，主要學習到了以下內(nèi)容。 不光是孩子會有問題，大人也有問題，有需求，當大人遇到問題時，有三個解決辦法:一，改變孩子。二，改變環(huán)境。三，改...
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PET父母效能訓練第五章如何傾聽不會說話的嬰幼兒
對于大點的孩子，積極傾聽非常湊效。但是對不會說話的嬰幼兒如何辦？ 對于年齡較小的孩子，確實需要對非語言溝通有更多的理解，還需了解如何有效回應幼小...
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PET父母效能訓練第四章今天完成了第四章（P57-P85）的學習,本周的主題就是圍繞題目所述"讓積極傾聽發(fā)揮作用"展開。 積極傾聽可以確定成效，但是并不能立刻取得立竿見...