發(fā)簡信
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《自控力》筆記
1.通過冥想能提高注意力 方法：專注呼——吸，和分散注意力的沖動做斗爭。 2.通過深呼吸能短期集中注意力 方法：每分鐘呼吸頻率控制在12次以內。...
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每日一問（10.1）
決定做個每日一問的欄目。每天問自己一個問題，然后回答。因為自己去從頭寫文章總是沒有靈感與思路，反倒回答一個問題能讓人輕松許多。 今天的問題：追星...
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用四年時間，愛上一座城
以前，我只知道人和人分別是會難過的。直到在杭州生活了四年，我才知道，原來離開一座美麗、溫柔的城市，竟也能成為一件難以接受的事情。 我是在華北平原...
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一周七天，挑戰(zhàn)不重樣晚餐！空氣炸鍋真是懶人神器自從我承包了全家的晚餐之后，爸媽就沒給過我好臉色看。。。 小米粥+咸菜，大米粥+咸菜，偶爾做個白菜炒肉片?？次覌尩难凵?，她一定是懷疑自己生了一個...
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《少年巴比倫》：那個路過你青春的“混小子”
01 懵懂的高中階段，我在班里有個最要好的男性朋友，Y。 他長得黑黑的，胖胖的，個子不高。恰好我的身高在女生里算是最高的，我和他體育課能前后挨到...
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看圖說話2017初中的時候，我很喜歡看老胡博客上的“看圖說話”文章，那時候他在博客里記錄自己和楊冪、劉詩詩的敦煌旅行，也記錄自己日常的所思所感。我現在依舊懷念博...