1.通過冥想能提高注意力 方法：專注呼——吸，和分散注意力的沖動做斗爭。 2.通過深呼吸能短期集中注意力 方法：每分鐘呼吸頻率控制在12次以內(nèi)。 3.五分鐘綠色活動、鍛煉都能...
發(fā)簡信
IP屬地：廣東
-
每日一問（10.1）
決定做個每日一問的欄目。每天問自己一個問題，然后回答。因為自己去從頭寫文章總是沒有靈感與思路，反倒回答一個問題能讓人輕松許多。 今天的問題：追星給自己帶來了什么？ 自己踏上追...
-
用四年時間，愛上一座城
以前，我只知道人和人分別是會難過的。直到在杭州生活了四年，我才知道，原來離開一座美麗、溫柔的城市，竟也能成為一件難以接受的事情。 我是在華北平原的黃土地上長大的孩子，小城鎮(zhèn)里...
-
一周七天，挑戰(zhàn)不重樣晚餐！空氣炸鍋真是懶人神器自從我承包了全家的晚餐之后，爸媽就沒給過我好臉色看。。。 小米粥+咸菜，大米粥+咸菜，偶爾做個白菜炒肉片?？次覌尩难凵?，她一定是懷疑自己生了一個假閨女。 可是本仙女也很無奈啊...
-
《少年巴比倫》：那個路過你青春的“混小子”
01 懵懂的高中階段，我在班里有個最要好的男性朋友，Y。 他長得黑黑的，胖胖的，個子不高。恰好我的身高在女生里算是最高的，我和他體育課能前后挨到一塊兒。 不上體育課的時候，我...
-
-
《后巷說百物語》：有朝一日，你我都會和這些妖怪不期而遇南派三叔說：“比鬼神更可怕的，是人心?！?京極夏彥說：“世間再沒有比人更可怕的魑魅魍魎?！?《后巷說百物語》，是“百物語”系列的第3部，妖怪小說之王京極夏彥的代表作，摘得第1...
-
《中國哲學簡史》：這本看到書名就讓人昏昏欲睡的書，為什么值得一讀？?有兩類書，也許會出現(xiàn)在人們的書柜里，但很少會出現(xiàn)在書桌上——認可這是好書，但就是不愛讀。 一是哲學。這個詞給人的第一感是：莫測高深?；逎睦碚?，繁雜的邏輯，讀來幾乎毫無快感...
