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心理學(xué)大師的愛情箴言
“在一種十分真實(shí)的意義上說，每個(gè)人自己都是一個(gè)海島；只有他首先樂意成為自己并得到容許成為他自己，他才能夠同其他的海島搭起橋梁。” ———卡爾·羅...
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小助手問與答（6）：為什么身邊的人看起來都挺正常的？難道只有我有心理問題嗎？確實(shí)，最讓人難受的，莫過于在自己心情低落的時(shí)候，看到身邊的人正能量滿滿，朋友圈里歲月靜好。會(huì)讓人懷疑自己到底是不是正常的。 是不是這個(gè)世界上，只...
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小助手問與答（5b）：如何在沒有心理咨詢師陪伴的情況下簡單處理自己的情緒？
今天我們繼續(xù)聊聊如何在沒有心理咨詢師陪伴的情況下簡單處理自己的情緒。 肢體上的處理是最直接的，因?yàn)橥ǔＤ切┎糠中罘e的能量最多，也最急待得到釋放，...
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小助手問與答（5a）：如何在沒有心理咨詢師陪伴的情況下簡單處理自己的情緒？
情緒是一種能量，是沒有對(duì)錯(cuò)之分的，喜、怒、哀、懼是人之常情。 會(huì)產(chǎn)生問題的是被壓抑的情緒，被淤堵的能量不斷的沉積下來，像是一個(gè)水位不斷升高的淤塞...
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小助手問與答（3）：我正常嗎？怎么樣才是一個(gè)心理健康的人？
心理學(xué)上對(duì)什么是一個(gè)心理健康的人有著各種各樣的定義。 而在這里，小助手想起一個(gè)小故事： 從前，有一只大象，它是在動(dòng)物園里出生的。 在他長到一定的...
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小助手問與答（2b）：心理咨詢就是自我分析嗎？那為什么還需要心理咨詢師？
正因?yàn)槲覀冇行┓烙鶛C(jī)制，時(shí)間長了，甚至已經(jīng)變成了無意識(shí)，壓抑、逃避、合理化已經(jīng)成為個(gè)性甚至身體反應(yīng)的一部分。 當(dāng)我們?cè)傧胱屵@些情緒出來，就沒有那...
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小助手問與答（2a）：心理咨詢就是自我分析嗎？自我分析我也能做，為什么還需要心理咨詢師？
我們?cè)谌松须y免會(huì)經(jīng)歷一些創(chuàng)傷性的事件，比如說幼年時(shí)被忽視、受虐待，親人的逝去，離異……這些重大的事件都會(huì)在我們的人生中留下印記。然而在事情發(fā)生...
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小助手問與答（1）：接受心理咨詢與接受精神科醫(yī)生治療是一回事嗎？
不一樣。 一個(gè)是面對(duì)的人群不同，心理咨詢是針對(duì)正常群體的人，比如有一般心理困擾或嚴(yán)重心理問題等，他們的精神活動(dòng)屬于正常范圍，對(duì)自己有自知力，知道...
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潛意識(shí)如何影響我們的生活：性與金錢（心理咨詢案例一）榮格說：如果潛意識(shí)不能變成意識(shí)，就會(huì)成為命運(yùn)。 曾經(jīng)有一個(gè)個(gè)案，她來做個(gè)案的時(shí)候，是因?yàn)樵僖彩懿涣俗约耗婷畹母F困潦倒了。雖然沒有到身無一文的...