發(fā)簡信
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為什么戒不掉熬夜看小說，《意志力》告訴我答案和策略
在又一次較好執(zhí)行當日計劃的一天即將圓滿結(jié)束，只需要最后一步按時入睡即可，我懷著看一下時間的僥幸心理，拿起了手機，21:43，看十幾分鐘手機輕松一...
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20170702-鉆石行動 學(xué)習(xí)感受
7月2日，和常州幸福進化俱樂部的小伙伴一起參加鉆石行動，我因為小寶正好舞蹈二級考試耽誤了時間，只好線下參加，略感遺憾。不過小伙伴在微信群里發(fā)了照...
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讓蒙塵的心清靜自然三天分身術(shù)訓(xùn)練營，每次永澄老師的授課都給我撥開云霧的感覺。以下是我按照結(jié)營作業(yè)要求對本次分身術(shù)訓(xùn)練營活動的總結(jié)。 對自己過往“積極主動”狀態(tài)的評...
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念起即覺：讓信念充滿力量聽了永澄老師三次課程，激起了自己很多的共鳴，之前自己靜坐、日常反思，不就是在實踐永澄老師所說的內(nèi)容嘛，只是自己是碎片式的嘗試，沒有像老師一樣形成...
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心很亂的時候，察覺表讓我安靜下來2016年下半年以來，發(fā)生了很多事。一件件積累下來，讓自己覺得確實是到了挑戰(zhàn)舒適區(qū)，自我突破的時候了。 很幸運，成功參加了分身術(shù)訓(xùn)練營。一開始是...
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實踐真正的積極主動字數(shù)1643閱讀0評論0喜歡0 昨天我參加完永澄老師分身術(shù)訓(xùn)練營第一講《覺察你的語言》后，感到非常震撼，曾經(jīng)自認為與周圍人相比，我已經(jīng)算是比較積...
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自我意識的培養(yǎng)：從體驗分身術(shù)開始一、課程筆記 1.本次課的目的由四個部分構(gòu)成 a.What 這個習(xí)慣到底是什么？ b.Why 為什么我們要養(yǎng)成這個習(xí)慣？ c.How 我們怎樣養(yǎng)...