基本上確定你的長短腿是由于骶髂關節(jié)錯位導致的，拉伸大腿后側的時候左右兩邊柔韌性不一樣，左右兩邊的髂骨就一側前傾，一側后傾，骨盆的關節(jié)紊亂造成了長短腿，如果不及時糾正，會出現(xiàn)胸腰椎扭轉和脊柱側彎。
第七周||我變成長短腿了前兩天猛然發(fā)現(xiàn)自己的兩條腿不一樣長，左腿好像比右腿長了。趕緊躺床上，讓朋友幫我看看。她說，你左腿比右腿長一兩厘米了呢。我又驚又喜，細細思考一番，大概是最近天天都拉伸，再加上左...
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中醫(yī)針灸師<br>心理咨詢師<br>素食文化推廣者<br>零極限療法傳播者<br><br>
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這才是真正的“正骨不傳之心法”！
孫臏曰：因勢利導之 正骨也然，硬手硬推，雖可復正，但非精妙之道。精妙之道在順其勢也。其妙在動則活，靜則死，動則有隙可生，貴在動中求正，順其勢，輕輕一推，則正矣。 理筋也然，動...
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成年人的敏捷梯尺寸并不適合兒童！很多人都是瞎幾把搞，兒童的腿骨長度比成人短那么多，用成人尺寸的敏捷梯給孩子練，孩子的髖，膝，踝，足都會受到不好的影響，最直接的就是膝蓋內扣和足外翻！
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說是五種，只說了一種
五個心理學技巧，幫你做成任何事
五個心理學技巧，幫你做成任何事 獨特的思維方式 當你還在對自己的執(zhí)行力感到難過時，我想你應該看看這個啦，不是你出了問題，是所用的方法出了問題。下面的文章，告訴你如何利用這簡單...
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成年人的敏捷梯尺寸并不適合兒童！很多人都是瞎幾把搞，兒童的腿骨長度比成人短那么多，用成人尺寸的敏捷梯給孩子練，孩子的髖，膝，踝，足都會受到不好的影響，最直接的就是膝蓋內扣和足外翻！
趣味小工具，敏捷梯訓練
敏捷梯（Agility/Speed ladder）也叫速度梯，我們通常叫繩梯。 敏捷梯訓練顧名思義,就是一種訓練靈敏度和協(xié)調性的一種方式。 按照運動訓練學劃分,屬于功能性運動...
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我是一個退休的財務人員，從小喜歡讀書，在朋友的介紹下知道了簡書平臺，在這個平臺上學習寫點東西,目的是把平日所見所思記錄下來，記錄的過程也是學習的過程，非常享受這個過程，當然更希望一些朋友給予誠摯的指點，以利于我的提高。
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職業(yè)：自由，現(xiàn)居英國，喜歡用文字記錄生活中的點點滴滴，喜歡旅行，無論什么時候身體和靈魂有一個必須在路上。<br>座右銘：我們終此一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己。
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提升認知，完善自我，遇見更好的自己
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一個退休老人，20年前加入省作協(xié)，后來棄文從攝加入了中攝協(xié)。如今閑來無事，到簡書發(fā)點拙文拙圖，多多包涵。
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最專業(yè)·蠢萌·靠譜的運動健身科普～
