發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣西
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2025-05-12
以解決問(wèn)題為前提
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理療的第一天
邁索爾優(yōu)十創(chuàng)始人第16期傳承弟子班第40天 培訓(xùn)師:Carina師姐 學(xué)員:四組陳紅云 #技術(shù)的維度(專業(yè)技能) 第一次學(xué)習(xí)理療，但大師姐教我們...
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反思
體式練習(xí) 今早的晨練讓我感受到呼吸在體式中的重要性，在流瑜伽的練習(xí)中，因?yàn)榻佑|流瑜伽時(shí)間短，我好多體式做不到，所以練習(xí)就是緊崩的，呼吸也是...
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流瑜伽結(jié)業(yè)了時(shí)間真快，轉(zhuǎn)眼我們的流瑜伽結(jié)業(yè)了。 在這學(xué)習(xí)當(dāng)中有對(duì)身體的挑戰(zhàn)，也有對(duì)內(nèi)心恐懼的面對(duì)，也有對(duì)認(rèn)知的刷新，對(duì)自我潛能的探索。 體式練習(xí) ...
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想都是問(wèn)題，做才是答案
體式練習(xí):今天下午的駱駝轉(zhuǎn)輪是我第一次做，按照Summer師姐講的步驟，先開(kāi)始于影輔助我，克服我恐懼的心里，沒(méi)我想象的那么難。后面美珍輔助我，做...
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以瑜伽思維生活Summer師姐一直教我們看體式 學(xué)會(huì)分解體式 是條件問(wèn)題，還是細(xì)節(jié)問(wèn)題 學(xué)會(huì)看問(wèn)題 發(fā)現(xiàn)問(wèn)題 解決問(wèn)題 在每一遍的練習(xí)中 找到我做不到的原因在...
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愛(ài)自己
體式練習(xí) 下午體式練習(xí)明顯感覺(jué)體力跟不上，身體有點(diǎn)僵硬，但還是堅(jiān)持練習(xí)下來(lái)。只有思想不放棄，行為上就不會(huì)。 一我們做體式，先分析是條件問(wèn)題...
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我就是真實(shí)的案例
今天感受最深的是，99秒挑戰(zhàn)，在這個(gè)游戲當(dāng)中，我感受到團(tuán)隊(duì)的凝聚力，為達(dá)成目標(biāo)拼盡全力的這個(gè)過(guò)程。專注力集中在當(dāng)下，心中只有一個(gè)想法，盡全力...
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流瑜伽今天是學(xué)習(xí)流瑜伽的第三天 體式上 很多高體我是做不到 甚至有些體式名稱第一次聽(tīng)說(shuō) 但我會(huì)努力嘗試去做 因?yàn)橛蠸ummer師姐 她已經(jīng)將體式分解了...