發(fā)簡信
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《睡眠革命》讀后感
《睡眠革命》這本書是我一直想看的書，一方面由于身邊牛人的推薦，另一方面由于自己的睡眠確實(shí)不好。 本書的作者，尼克·利特爾黑爾斯，是首屈一指的運(yùn)動...
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有意識的半小時
大家有沒有發(fā)現(xiàn)一個事？就是你有很多事情想做，同時也有毅力堅(jiān)持，可時間就是不夠用。比如想早起健身，可睡覺的時間不夠用；想睡前讀書，可做家務(wù)的時間又...
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《愛的五種能力》節(jié)選讀后感
讀完這篇《愛的五種能力》節(jié)選，我想到了心理學(xué)中的一個理論，叫作情緒“ABC”理論。 該理論由美國心理學(xué)家埃利斯提出，解釋如下：A表示誘發(fā)性事件，...
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推薦《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》
作為心理學(xué)愛好者，我關(guān)注了幾位心理學(xué)大咖的公眾號，如武志紅、曾奇峰和徐慢慢。而這本書就是因?yàn)樾炻耐扑]，所以才買了來看。不看不要緊，一看就喜歡...
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我和寫作
寫作，它就像一個我多年未見的老朋友，既親切又陌生。 曾經(jīng)它離我很近，可后來由于各種各樣的原因，慢慢遠(yuǎn)離了，甚至到了有些陌生的地步。 說來話長，我...
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想要充足的時間和熱氣騰騰的生活
如果有機(jī)會做自己喜歡的事，也是可以卯足了勁的去干，如果能靜下心來，放慢節(jié)奏，也還可以文藝回來。 以前的我是那種大氣勢，大動作，大張大合，現(xiàn)在變了...
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工作很重要，但不能太重要
前段時間跟一個漂亮girl聊天，聊著聊著她說到了我這個人對待工作的態(tài)度，說我對工作太看重了，看重到有點(diǎn)過。一語驚醒夢中人，我認(rèn)真思考了她的話，回...
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你為什么總是讀不完一本書圖片發(fā)自簡書App 我們現(xiàn)在每天說要提升生活品質(zhì)，要讀書健身出去旅游，自律自愛自強(qiáng)不息。但就是這第一項(xiàng)——讀書，很多人都不能很好地完成...
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推薦心理學(xué)小說《當(dāng)尼采哭泣》心理咨詢師和來訪者的關(guān)系，一定是咨詢師高高在上而來訪者唯命是從么？那可不一定，不信你看看歐文·亞隆的《當(dāng)尼采哭泣》，當(dāng)來訪者是一位擁有偉...