《睡眠革命》這本書是我一直想看的書，一方面由于身邊牛人的推薦，另一方面由于自己的睡眠確實不好。 本書的作者，尼克·利特爾黑爾斯，是首屈一指的運動睡眠教練，英國睡眠協(xié)會前任會長...
發(fā)簡信
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其實也不是說必須得限制在每件事都半小時，我寫這個主要是為了提供一個思路，一個解決時間不夠用的思路，一個碎片化時間怎么應(yīng)用的思路，一個靠毅力無法堅持又想做事的思路。也許對于你來說，一個小時也可以，二十分鐘也不錯，重要的是有所意識，有所區(qū)分，做什么都專心投入，視頻微博玩就玩了，人也不能一直崩著個弦。這種思維習(xí)慣形成，才是最重要的。發(fā)現(xiàn)你的熱愛，找到人生的價值。
有意識的半小時
大家有沒有發(fā)現(xiàn)一個事？就是你有很多事情想做，同時也有毅力堅持，可時間就是不夠用。比如想早起健身，可睡覺的時間不夠用；想睡前讀書，可做家務(wù)的時間又不夠用。 再有，大家都說這個時...
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為什么“有錢人才能光明正大地?fù)搁T，窮人只能小心翼翼地大方”？
有段時間，一位幾乎實現(xiàn)財務(wù)自由的女老板在朋友圈借相機，清楚注明要什么類型的，用多久，以及歸還期限。 她的理由是：自己偶爾用一下，買來又占地方又占資金。 當(dāng)時有些新奇，也有些詫...
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《愛的五種能力》節(jié)選讀后感
讀完這篇《愛的五種能力》節(jié)選，我想到了心理學(xué)中的一個理論，叫作情緒“ABC”理論。 該理論由美國心理學(xué)家埃利斯提出，解釋如下：A表示誘發(fā)性事件，B表示個體針對此誘發(fā)性事件產(chǎn)生...
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紀(jì)實報告文學(xué)集，專門介紹作家成才成名成長心路歷程和勵志傳奇故事；同時百家爭鳴，百花齊放！ 作家創(chuàng)作經(jīng)驗之談，幫助你實現(xiàn)作家夢！為廣大作家群提供交流平臺，助力自由撰稿人成為作家，同時為簡書未來作家加油鼓勁！簡村，作家夢開始的地方！簡書是幫作家造夢追夢圓夢最好的創(chuàng)作平臺！讓我們攜手共筑輝煌燦爛的簡書作家文學(xué)夢殿堂吧！
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哲學(xué)教育學(xué)心理學(xué)相關(guān)知識
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推薦《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》
作為心理學(xué)愛好者，我關(guān)注了幾位心理學(xué)大咖的公眾號，如武志紅、曾奇峰和徐慢慢。而這本書就是因為徐慢慢的推薦，所以才買了來看。不看不要緊，一看就喜歡的不行。 該書的作者是英國資深...
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想要充足的時間和熱氣騰騰的生活
如果有機會做自己喜歡的事，也是可以卯足了勁的去干，如果能靜下心來，放慢節(jié)奏，也還可以文藝回來。 以前的我是那種大氣勢，大動作，大張大合，現(xiàn)在變了，變成了細(xì)細(xì)緩緩，不忙不慌。 ...
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