發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：遼寧
-
《睡眠革命》讀后感
《睡眠革命》這本書是我一直想看的書，一方面由于身邊牛人的推薦，另一方面由于自己的睡眠確實(shí)不好。 本書的作者，尼克·利特爾黑爾斯，是首屈一指的運(yùn)動(dòng)...
-
有意識(shí)的半小時(shí)
大家有沒有發(fā)現(xiàn)一個(gè)事？就是你有很多事情想做，同時(shí)也有毅力堅(jiān)持，可時(shí)間就是不夠用。比如想早起健身，可睡覺的時(shí)間不夠用；想睡前讀書，可做家務(wù)的時(shí)間又...
-
《愛的五種能力》節(jié)選讀后感
讀完這篇《愛的五種能力》節(jié)選，我想到了心理學(xué)中的一個(gè)理論，叫作情緒“ABC”理論。 該理論由美國(guó)心理學(xué)家埃利斯提出，解釋如下：A表示誘發(fā)性事件，...
-
推薦《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》
作為心理學(xué)愛好者，我關(guān)注了幾位心理學(xué)大咖的公眾號(hào)，如武志紅、曾奇峰和徐慢慢。而這本書就是因?yàn)樾炻耐扑]，所以才買了來(lái)看。不看不要緊，一看就喜歡...
-
我和寫作
寫作，它就像一個(gè)我多年未見的老朋友，既親切又陌生。 曾經(jīng)它離我很近，可后來(lái)由于各種各樣的原因，慢慢遠(yuǎn)離了，甚至到了有些陌生的地步。 說(shuō)來(lái)話長(zhǎng)，我...
-
想要充足的時(shí)間和熱氣騰騰的生活
如果有機(jī)會(huì)做自己喜歡的事，也是可以卯足了勁的去干，如果能靜下心來(lái)，放慢節(jié)奏，也還可以文藝回來(lái)。 以前的我是那種大氣勢(shì)，大動(dòng)作，大張大合，現(xiàn)在變了...
-
工作很重要，但不能太重要
前段時(shí)間跟一個(gè)漂亮girl聊天，聊著聊著她說(shuō)到了我這個(gè)人對(duì)待工作的態(tài)度，說(shuō)我對(duì)工作太看重了，看重到有點(diǎn)過。一語(yǔ)驚醒夢(mèng)中人，我認(rèn)真思考了她的話，回...
-
你為什么總是讀不完一本書圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App 我們現(xiàn)在每天說(shuō)要提升生活品質(zhì)，要讀書健身出去旅游，自律自愛自強(qiáng)不息。但就是這第一項(xiàng)——讀書，很多人都不能很好地完成...
-
推薦心理學(xué)小說(shuō)《當(dāng)尼采哭泣》心理咨詢師和來(lái)訪者的關(guān)系，一定是咨詢師高高在上而來(lái)訪者唯命是從么？那可不一定，不信你看看歐文·亞隆的《當(dāng)尼采哭泣》，當(dāng)來(lái)訪者是一位擁有偉...