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20200331減脂6/56這幾天是姨媽期，除了控制飲食外，沒有運(yùn)動(dòng)，睡眠狀態(tài)也不好！昨天晚上買來的華為小米體脂秤，今早測量后數(shù)據(jù)如下，今后方向是每天運(yùn)動(dòng)，少吃主食，多吃蔬...
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向宇宙下訂單：我要變瘦，我要變美，我要我的馬甲線—56天瘦身計(jì)劃哦，不到凌晨四點(diǎn)，我被我2020年的夢想牽引著來到這里，簡書，我的記錄處女秀，我要大聲宣布自己的夢想，8粥瘦到49公斤！我要練出馬甲線，加油！ ...
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埃里克森——成長的五個(gè)階段
社會(huì)學(xué)家埃里克森的研究指出，一個(gè)人從生到死，共經(jīng)歷八個(gè)心智成長的階段。如果在某個(gè)階段里因?yàn)槟承┰蚨鴽]有充分地成長，這個(gè)人在生活中會(huì)感到乏力出現(xiàn)...
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??20190715親子教練深度踐行打卡day15??親子教練深度踐行打卡 打卡日期：2019/7/15（?每日晨打卡記錄昨天事件周日） 2019年7月累計(jì)天數(shù)：15/31 7月基礎(chǔ)習(xí)慣：閱讀 ...
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??20190716親子教練深度踐行打卡day1??親子教練深度踐行打卡 打卡日期：2019/7/16（?每日晨打卡記錄昨天事件周一） 2019年7月累計(jì)天數(shù)：16/31 7月基礎(chǔ)習(xí)慣：閱讀 ...
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??20190712親子教練深度踐行打卡day12
??親子教練深度踐行打卡 打卡日期：2019/7/12（?每日晨打卡記錄昨天事件周日） 2019年7月累計(jì)天數(shù)：12/31 7月基礎(chǔ)習(xí)慣：閱讀 ...
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2019.0711.周四教練晨會(huì)分享（成都102期總結(jié)+教練深度踐行閃光點(diǎn)分享+閱讀分享）2019年7月11日 周四：教練會(huì)通知 會(huì)議流程 1、主持人開場(2分鐘) 2、102期帶班收獲分享 嘉賓：羅燕玲等教練（10分鐘） 3、深度踐...
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?? 20190707親子教練深度踐行打卡day7??親子教練深度踐行打卡 打卡日期：2019/7/7（?每日晨打卡記錄昨天事件） 2019年7月累計(jì)天數(shù)：7/31 7月基礎(chǔ)習(xí)慣：閱讀 7月關(guān)注...
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??20190706親子教練深度踐行打卡day6??親子教練深度踐行打卡 打卡日期：2019/7/6（?每日晨打卡記錄昨天事件） 2019年7月累計(jì)天數(shù)：6/31 7月基礎(chǔ)習(xí)慣：閱讀 7月關(guān)注...