持續(xù)輸出，與你分享，人生之路，一同成長<br>人生不是得到就是學到，<br>你的生活值得被記錄，你的思想值得被看見。<br>做熠熠生輝的自己，過一個值得活的人生！<br>人生本無意義，在于如何賦予其屬于自己的意義！
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擺脫 7（朵拉陳告別低自尊課程）
本章將會 從心理層面剖析低自尊 ：你不得不加裝 因為缺愛讓你身心疲憊 聰明的適應 正如前一章所講，在童年【缺愛】的環(huán)境里，你的身體與大腦被迫一直侵染在高強度，持久的壓力激素中...
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擺脫 3（朵拉陳告別低自尊課程）
本章介紹 主動攻擊型的低自尊心態(tài) 不健康自戀 之前和前女友交往時，可能是對方年齡比較小，多少對我有點依賴，而我確對這種依賴感即覺得有壓力，又覺得很有優(yōu)越感...總之，在很多事...
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擺脫 4（朵拉陳告別低自尊課程）
本章將會介紹 健康的自戀 自愛應該是怎樣的 我是一個生活狀態(tài)起伏不定的人，我也為此十分的痛苦，有時我的自律十分嚴格，就像一位苦行僧，早上六點起，運動，吃飯，上班，下班運動，有...
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什么是自我價值感？
自我價值感，就是一個人對自己的喜愛程度，自我價值感高的人對自已在各方面的表現(xiàn)都會比較滿意，即使有表現(xiàn)不好的時候他們也接納并允許自己是可以偶爾犯錯的；自我價值感低的人對自...
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在這里，遇見特別的你，真好！
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不要用別人的錯誤懲罰自己
心理學家阿德勒在《被討厭的勇氣》中提到一個概念：課題分離。意思是說，人若是想解決人際關系的煩惱，就要區(qū)分什么是他人的，什么是自己的，在心中樹立一條清晰的分界線。 ...
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講得非常精辟！想請教一下這是某本書里的內(nèi)容嗎 還想拜讀更多??
恐懼、憤怒和委屈
首先說恐懼、憤怒和委屈它們都是情緒，情緒是沒有好壞之分的。但很多時候我們并不能分清，只知道很煩。那么，現(xiàn)在咱們來細化一下。 恐懼：是一種敵強我弱的無力感，最渴...
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不斷探索人生
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《把時間當朋友——二》
1.在溝通的過程中，當我們聽對方（這里僅限于面對面溝通，不討論書面溝通）說完之后，應該自覺避免自以為是地認為自己肯定理解對了。我們不妨套用以下句式進行驗證、反饋： “你的意思...
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“目的論”與“原因論”
前段時間讀了日本心理學家岸見一郎的《被討厭的勇氣》一書，這本書是以一種對話文體對阿德勒的心理學理論進行了闡述。 阿德勒是與弗洛伊德、榮格齊名的心理學家，書中提到了他與弗洛伊德...
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提倡終身學習，不斷迫使自己走出“舒適區(qū)”，接受自己的不完美，通過不斷的刻意練習完善自己，努力使自己成為一個有趣的人~如果要用一句話來介紹自己，我希望是：求知，內(nèi)斂，有趣，勤靜~
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恢好復高考后第一批本科醫(yī)學生，畢業(yè)后干了一輩 子兒科臨床，退休后喜歡碼碼文字，僅此而已。
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在成為一個獨立且快樂的老師的路上越走越遠~<br>
