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抽煙是一種惡習，要盡早戒除
抽煙是一種惡習，要盡早戒除 那年，小波還是一個13歲的少年。周圍的人都要抽煙，他也覺得時髦和帥氣。很快他就染上了煙癮。抽了3年，他干咳不止。以為...
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不要隨便，對自己好點
隔壁樓上老張，是個很隨便的人。我們辦公室在一樓，他經常進來傍若無人的用他的保溫杯接水喝。不和任何人打招呼，一進來就直奔飲水機接水，接完就走。我們...
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懷念陳哥
2013年秋天，我看見陳哥又騎上了他原來的摩托車。我問他:“陳哥，你車子呢？”陳哥點燃一根煙笑瞇瞇的說“車子給女兒開了。她剛拿到駕照，練練技術。...
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誰誰誰又猝死了
有時候會很驚嘆，誰誰誰又猝死了！而且很多猝死的都是中青年人，這不得不讓人們對這種疾病另眼相看，真是“執(zhí)手相看淚眼，竟無語凝噎”。為什么會出現這種...
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中國醫(yī)學是全人類的瑰寶中國醫(yī)學是全人類的瑰寶 從五四運動以來，一直有一些人否定中醫(yī)，污名化中醫(yī)這一人類文明史上最璀璨奪目的瑰寶。當西方文明隨著殖民者的堅船利炮侵入到中...
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微量體操——還陽臥
微量體操——還陽臥 睡前平躺在床上，腳心相對，兩手自然放在髖關節(jié)上。舌抵上齒齦，呼吸平緩。堅持十分鐘即可恢復正常姿勢入睡。還陽臥可以鍛煉肝經腎經...
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微量體操——揉地筋
微量體操——揉地筋 保持嬰兒坐。足心稍向上。以右手扶起左腳大腳趾向上勾起。此時左腳腳底會出現一條硬筋。這就是地筋。用左手食指和中指一起前后揉動它...
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微量體操——大鵬勢
微量體操——大鵬勢 保持嬰兒坐，回到守元勢。腹式呼吸，吸氣。雙手呈抱球勢 抱起小宇宙至膻中穴。翻轉雙手，兩手五指相對；手心向上托起小宇宙。如同赤...
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微量體操——金猴勢
微量體操——金猴勢 保持嬰兒坐?；氐绞卦獎?。腹式呼吸，吸氣。雙手呈抱球勢抱起小宇宙上到膻中穴。翻轉雙手掌心向外，緩緩向上托起小宇宙如同赤腳大仙伸...