發(fā)簡信
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真正的自由不是枷鎖，是飛翔的翅膀寫在一個結(jié)束孕育的另一個開始。 本篇文章，是參加了易仁永澄老師所屬的幸福進(jìn)化俱樂部為期三天“真自由訓(xùn)練營”的結(jié)營作業(yè)，寫在一個結(jié)營結(jié)束的這一刻，...
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真自由Day three目的： 1.澄清責(zé)任的重要的意義 2.澄清如何才能做到負(fù)責(zé)任 3.總結(jié)自律和個人成長的關(guān)系 真自由法則：人生只有一次，你決定了自己的方向。 自律...
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真自由 Day two
自律:縮小現(xiàn)實(shí)和期待的偏差。 目的： 1，澄清自律究竟解決什么問題。 2，澄清真自由是什么。 3，情緒問題如何解決。 真自由法則：勇氣，就是帶著...
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真自由Day one與往常一樣，列出相應(yīng)的目標(biāo)，目的。 真自由的總目的：對自律能力進(jìn)行刻意訓(xùn)練。01天|自律到底在哪里用？ 目的：1、澄清問題對于成長的意義 2、明...
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自律=自律？NO！自律=自律？一直以來，在我個人的理解里，自律就是指的自己控制自己行為的能力，是一種忍耐，一種磨礪，甚至可能是一種變態(tài)的自我斗爭。 而今天，又一個...
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走上認(rèn)識未知自己的第一步----分身術(shù)訓(xùn)練營三日回顧一直以來，總是很不喜歡自己金額自己的生活狀態(tài)。 遇到很多不順的事情，總是用“人生不如意事十之八九”來自我安慰。工作不順利時，對自己說“大家都這樣...
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情緒的雙刃繼第一天講解了語言以后，分身術(shù)的第二天訓(xùn)練營，老師講解的主題來到了情緒。 目的：根據(jù)觀察情緒訓(xùn)練分身術(shù)。 目標(biāo)：理解，使用。嘗試找尋情緒的觸發(fā)器...
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生活中存在無數(shù)的“按鈕”每一個人都可以主動的使用自我意識，在任何刺激和回應(yīng)之間，擁有更多選擇權(quán)利，成長為自己期待的樣子，這是積極主動。 積極主動是你要自己為自己的外部環(huán)...
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向前看，走向美好的明天。---《成為一個高效能的人，你就差這一個習(xí)慣》聽課有感在航班延誤的機(jī)場聽完了永澄老師講的《成為高效能人士，你只差一個習(xí)慣》這堂課，很多畫面似曾相識： 總是在抱怨，抱怨工作的不順利，抱怨家人的不理解。...