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遇見 不知不覺，昨天又忘了更新 ，相信自己一定能重回遇見更好社群 今天的太陽在經(jīng)過昨天的晴朗后又躲了起來，今天的天空多了些陰霾 早上起來不知道去...
不知不覺，昨天又忘了更新 ，相信自己一定能重回遇見更好社群 今天的太陽在經(jīng)過昨天的晴朗后又躲了起來，今天的天空多了些陰霾 早上起來不知道去怎么安...
最近的運動有些懈怠了，不過體重也在下降，這讓我有些疑惑了。 之前以為是攝入的蛋白質(zhì)不足，增加了蛋白質(zhì)的攝入，后來發(fā)現(xiàn)要把脂肪減下來，蛋白質(zhì)才會升...
早上稱體重時，有點期待，有點擔憂，期待著自己的體重降低，害怕自己的體重上漲，最后鼓起勇氣站到體脂秤上，結(jié)果不錯，降低了，離目標又近一步了，為自己...
遇見更好的自己 早上稱體重時，相比昨天漲了0.4公斤，心里有些失落，下一步也不知該如何去突破，新的循環(huán)里，頭幾天效果是明顯的，但階段的最后幾天，...
遇見更好的自己 早上0并沒有急著去做運動，而是規(guī)劃一下自己的運動計劃表，最近的體重沒有什么變化，值得高興的是我的體脂率下降了，內(nèi)臟脂肪等級也下來...
今天重新開始遇見更好的自己更新，以前因為自己時間沒有安排好，所以沒有在規(guī)定的時間內(nèi)完成更新，然后出局，今天開始重新更新，遇見更好的自己。 今天約...
說了那么久的擺攤，在匆忙準備下，今天開始了。 集市提供燈和桌子，所以，今天只帶了產(chǎn)品出來， 從出門到見到擺攤負責人，心里都是忐忑的，我的桌子在哪...
看著夜空中飄過的白云，想念漫天的繁星，想念那觸手可得的感覺。 剛從家里出來，最近的事有些拖拉，好在經(jīng)常和朋友交流著，所以，不至于想以前那樣不知道...