發(fā)簡信
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這幾天終于好一點了 感覺人正常點了 每天還是習(xí)慣性在B站上看別人的分享 找同感 剛才發(fā)現(xiàn)自己開始關(guān)注腳的感覺時有些焦慮 抑郁癥狀剛緩解一點焦慮感...
昨天是禮拜天，沒有去線下禮拜，在家聽覺得也挺好，主要還是給自己找借口，中午去對面的東北餃子館吃餃子，因為媽媽說冬至要吃餃子，我說我就吃十個，結(jié)果...
今天早上起來剛覺得狀態(tài)好一點 過了一會又低沉下去了 今天一天的工作效率也是極低 腦子轉(zhuǎn)不動 晚上有團契 明天一天課 還有兩個補課 一個試聽 希望...
晚上同事來跟我聊天 感恩有這么個人來問我你怎么樣了 愿意來聽我說自己心里的苦 今天中午癱坐在沙發(fā)上 不想上班 雖然也不知道在家呆著能干嘛 下午呆...
在昨天極端抑郁的情況下 還是堅持上班 并且有事做之后 確實會有所緩解 昨天晚上媽媽又跟我提到她買藥那里的醫(yī)生 我是很反感的 她還沖我發(fā)脾氣 晚上...
今天早上起來后狀態(tài)更差了 吃藥第四天 卻越來越糟 前幾天還有出去走路的欲望 現(xiàn)在完全不想動 也不想做事 無力抗?fàn)幜?下午要拖著這樣疲憊不堪的身體...
睜開眼的那刻 我知道自己還是沒有變化 或許更糟 今天休息 卻不知道時間怎么過 以往會運動 學(xué)習(xí) 看視頻 現(xiàn)在這些都提不起勁 下午掙扎著去了公園走...
今天早上我吃藥了 已經(jīng)不想抗?fàn)幜?如果藥能解決 那就好好吃藥吧 如果藥能解決我的暫時性問題 也挺好 今天一天課 也堅持下來了 即便是這樣情緒出不...
為著不能控制飲食而焦慮 為著月經(jīng)不來而焦慮 情緒低落 抑郁 睡眠差 這是我這段時間的問題 前段時間會因為小腿腫而焦慮緊張 一直想去醫(yī)院但一直都沒...