發(fā)簡信
IP屬地：廣西壯族自治區(qū)
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堅持鍛煉兩個月后強度 + 堅持 = 結(jié)果 六月份初開始正經(jīng)地鍛煉，基本都每天鍛煉一會兒。兩個月下來，看到身體在不斷改善。 體脂秤指標(biāo)緩慢但穩(wěn)定地改善。體重前幾天降到了65KG以下；上午的體脂...
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為什么你模仿不了別人的自律文/小爽姑娘 7月，是我開啟自律人生的第五個月。 說實話，過去的二十多年里，我從未想過有一天居然能以“自律”二字標(biāo)榜自己。 在大學(xué)的時候，我曾無數(shù)次嘗試過開啟自律人生。羨慕別...
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如何把一天過成30小時，我花了3年時間，摸索出這些小秘訣作為一作為一名職場二寶媽，每天除了緊張的工作，還有繁重的家事和育兒任務(wù)，以及對自己高要求的學(xué)習(xí)項目和不舍放棄的興趣愛好，時間因此成為最珍貴的資源。 在許多人都叫嚷著很忙、時間...
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氣質(zhì)修煉
1. 每天早上7點喝一杯200ml的溫水，為了排毒。 2. 每天堅持吃一個蘋果，真的會變健康。 3. 一定要學(xué)會適合自己的一款眉形，顏值直線飆升。 4. 睡前多做懶人瑜伽，塑...
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張鈞甯，你也太狠了同一個世界，同樣的起床難。 一個鬧鐘解決不了，N個鬧鐘也搞不定。 更不用說為了跑步早起了。 《向往的生活》第三季里，經(jīng)常太過“執(zhí)著”的張鈞甯，讓一眾嘉賓震驚。 早晨第一個起床...
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我是閃亮金星，我的微信號sljx8899。<br>閱讀、寫作、練字，每天學(xué)習(xí)每天進(jìn)步，每天賺錢。
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讓人一整天精神滿滿的方法
1. 晨練5分鐘 起床后鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認(rèn)為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現(xiàn)實的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和...
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那些自律到極致的人，到底是如何做到的？前一段時間參加同學(xué)聚會，我被其中一位同學(xué)驚到了，當(dāng)時差點沒有認(rèn)出他來。記得當(dāng)時上學(xué)的時候，我這位同學(xué)又黑又胖，也不會打扮自己，走在人群中你不會發(fā)現(xiàn)的那種，現(xiàn)在活脫脫地變成了一...
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<br>傳統(tǒng)文化和歷史故事 (音頻、視頻、文章)，獨特視角領(lǐng)略華夏五千年文化
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一個80后的老姑娘。<br>因為熱愛教育，所以把外貿(mào)工作辭了，專心從事教育工作！希望在教育的道路上越走越好！<br>簡書婚姻育兒專題推薦作者！<br>家有小子一枚。<br>和你一起共同探討育兒，個人成長。<br>期待在新的一年里遇見更美好的自己！<br>感興趣的親們，可以關(guān)注我的專題《三渡草央》！<br>所有文章均為簡書原創(chuàng)，盜竊者必究！
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愿把一份福氣分享給有緣人！<br>百歲家父彭匡時是國學(xué)大師黃侃的高足周蔭堂老師的得意門生。我從40歲起，放棄工作，二十余年每天十六七個小時，廢寢忘食地協(xié)助父親編著出版了新時期的“說文解字”?——《漢字大智慧全書》及《中國歷代經(jīng)典詩文類纂》。<br>由于深深被傳統(tǒng)文化的精氣神所吸引，立志畢生弘揚傳統(tǒng)文化。
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堅持原創(chuàng)，讓心向陽
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不問歸期。<br>2019/08/31 酉
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