發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣西壯族自治區(qū)
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堅(jiān)持鍛煉兩個(gè)月后強(qiáng)度 + 堅(jiān)持 = 結(jié)果 六月份初開(kāi)始正經(jīng)地鍛煉，基本都每天鍛煉一會(huì)兒。兩個(gè)月下來(lái)，看到身體在不斷改善。 體脂秤指標(biāo)緩慢但穩(wěn)定地改善。體重前幾天降到了65KG以下；上午的體脂...
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為什么你模仿不了別人的自律文/小爽姑娘 7月，是我開(kāi)啟自律人生的第五個(gè)月。 說(shuō)實(shí)話(huà)，過(guò)去的二十多年里，我從未想過(guò)有一天居然能以“自律”二字標(biāo)榜自己。 在大學(xué)的時(shí)候，我曾無(wú)數(shù)次嘗試過(guò)開(kāi)啟自律人生。羨慕別...
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如何把一天過(guò)成30小時(shí)，我花了3年時(shí)間，摸索出這些小秘訣作為一作為一名職場(chǎng)二寶媽?zhuān)刻斐司o張的工作，還有繁重的家事和育兒任務(wù)，以及對(duì)自己高要求的學(xué)習(xí)項(xiàng)目和不舍放棄的興趣愛(ài)好，時(shí)間因此成為最珍貴的資源。 在許多人都叫嚷著很忙、時(shí)間...
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氣質(zhì)修煉
1. 每天早上7點(diǎn)喝一杯200ml的溫水，為了排毒。 2. 每天堅(jiān)持吃一個(gè)蘋(píng)果，真的會(huì)變健康。 3. 一定要學(xué)會(huì)適合自己的一款眉形，顏值直線(xiàn)飆升。 4. 睡前多做懶人瑜伽，塑...
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張鈞甯，你也太狠了同一個(gè)世界，同樣的起床難。 一個(gè)鬧鐘解決不了，N個(gè)鬧鐘也搞不定。 更不用說(shuō)為了跑步早起了。 《向往的生活》第三季里，經(jīng)常太過(guò)“執(zhí)著”的張鈞甯，讓一眾嘉賓震驚。 早晨第一個(gè)起床...
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我是閃亮金星，我的微信號(hào)sljx8899。<br>閱讀、寫(xiě)作、練字，每天學(xué)習(xí)每天進(jìn)步，每天賺錢(qián)。
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讓人一整天精神滿(mǎn)滿(mǎn)的方法
1. 晨練5分鐘 起床后鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認(rèn)為晨練必須5點(diǎn)鐘爬起來(lái)跑上幾公里，其實(shí)是不必要，也不太現(xiàn)實(shí)的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和...
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那些自律到極致的人，到底是如何做到的？前一段時(shí)間參加同學(xué)聚會(huì)，我被其中一位同學(xué)驚到了，當(dāng)時(shí)差點(diǎn)沒(méi)有認(rèn)出他來(lái)。記得當(dāng)時(shí)上學(xué)的時(shí)候，我這位同學(xué)又黑又胖，也不會(huì)打扮自己，走在人群中你不會(huì)發(fā)現(xiàn)的那種，現(xiàn)在活脫脫地變成了一...
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<br>傳統(tǒng)文化和歷史故事 (音頻、視頻、文章)，獨(dú)特視角領(lǐng)略華夏五千年文化
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一個(gè)80后的老姑娘。<br>因?yàn)闊釔?ài)教育，所以把外貿(mào)工作辭了，專(zhuān)心從事教育工作！希望在教育的道路上越走越好！<br>簡(jiǎn)書(shū)婚姻育兒專(zhuān)題推薦作者！<br>家有小子一枚。<br>和你一起共同探討育兒，個(gè)人成長(zhǎng)。<br>期待在新的一年里遇見(jiàn)更美好的自己！<br>感興趣的親們，可以關(guān)注我的專(zhuān)題《三渡草央》！<br>所有文章均為簡(jiǎn)書(shū)原創(chuàng)，盜竊者必究！
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愿把一份福氣分享給有緣人！<br>百歲家父彭匡時(shí)是國(guó)學(xué)大師黃侃的高足周蔭堂老師的得意門(mén)生。我從40歲起，放棄工作，二十余年每天十六七個(gè)小時(shí)，廢寢忘食地協(xié)助父親編著出版了新時(shí)期的“說(shuō)文解字”?——《漢字大智慧全書(shū)》及《中國(guó)歷代經(jīng)典詩(shī)文類(lèi)纂》。<br>由于深深被傳統(tǒng)文化的精氣神所吸引，立志畢生弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化。
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堅(jiān)持原創(chuàng)，讓心向陽(yáng)
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不問(wèn)歸期。<br>2019/08/31 酉
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