34歲小美女，專研美人之道的電視臺(tái)主持人<br>微信公眾號(hào)：橘子美人說(shuō)（juzimeirenshuo）<br>我已委托“維權(quán)騎士”（rightknights.com）為我的文章<br>進(jìn)行維權(quán)行動(dòng)
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想不瘦都難! 這套徒手動(dòng)作在家練, 上下身全都有練到
這一套徒手動(dòng)作，包含5個(gè)下半身練習(xí)、4個(gè)上半身練習(xí)、3個(gè)核心肌群練習(xí)，每個(gè)動(dòng)作之間休息30秒，每組之間休息60秒，共做3-4組。沒(méi)器械一樣可以練出高潮！ 1.單腿側(cè)踢 組數(shù)：...
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想不瘦都難! 這套徒手動(dòng)作在家練, 上下身全都有練到
這一套徒手動(dòng)作，包含5個(gè)下半身練習(xí)、4個(gè)上半身練習(xí)、3個(gè)核心肌群練習(xí)，每個(gè)動(dòng)作之間休息30秒，每組之間休息60秒，共做3-4組。沒(méi)器械一樣可以練出高潮！ 1.單腿側(cè)踢 組數(shù)：...
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醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師一枚，微信公眾號(hào)：茜喵 個(gè)人微信號(hào)：qianmiao318618 會(huì)定期在簡(jiǎn)書(shū)上分享健康養(yǎng)生、美容護(hù)膚、減肥健身、營(yíng)養(yǎng)、心理學(xué)相關(guān)的資訊。我已委托“維權(quán)騎士”（rightknights.com）為我的文章進(jìn)行維權(quán)行動(dòng)
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寫(xiě)字是因?yàn)槲蚁胫雷约菏窃趺聪氲?/div>
如何在3個(gè)月內(nèi)徹底改變自己的形象？1. 為什么我們要改變形象？ 剛工作的頭幾年，我都是運(yùn)動(dòng)褲，運(yùn)動(dòng)鞋，穿衛(wèi)衣。發(fā)型也是板寸頭，或者去理發(fā)店跟師傅說(shuō)：“修一下就好”，更懶的時(shí)候，我干脆自己買來(lái)一個(gè)電動(dòng)理發(fā)器，套...
美
一座去了三次還不過(guò)癮的福建縣城【霞光浦影（一）】
結(jié)束了馬來(lái)西亞之旅，今天開(kāi)始，櫻桃將帶著大家前往中國(guó)福建省寧德市霞浦縣，這里被譽(yù)為“中國(guó)十大攝影圣地”之一，有著中國(guó)最美的灘涂。 北兜位于霞浦縣城的南邊，從霞浦出發(fā)經(jīng)過(guò)沙塘里...
一座去了三次還不過(guò)癮的福建縣城【霞光浦影（一）】結(jié)束了馬來(lái)西亞之旅，今天開(kāi)始，櫻桃將帶著大家前往中國(guó)福建省寧德市霞浦縣，這里被譽(yù)為“中國(guó)十大攝影圣地”之一，有著中國(guó)最美的灘涂。 北兜位于霞浦縣城的南邊，從霞浦出發(fā)經(jīng)過(guò)沙塘里...
金融女、培訓(xùn)師，喜歡寫(xiě)點(diǎn)小文字，喜歡用手機(jī)拍點(diǎn)照片。
學(xué)到
P圖這一個(gè)功能強(qiáng)大的APP就夠了，手機(jī)輕松做出雙重曝光，重點(diǎn)突出，文藝風(fēng)向十足的圖片，還等什么，快上車吧！
看見(jiàn)別人的照片多炫酷?。≡趺崔k到的？我也好想擁有一個(gè)能P得一手好圖的技能！你當(dāng)然也能行，擁有這款A(yù)PP就夠了，而且免費(fèi)。廢話我就不說(shuō)了，趕緊上車，我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下如何為自己...
P圖這一個(gè)功能強(qiáng)大的APP就夠了，手機(jī)輕松做出雙重曝光，重點(diǎn)突出，文藝風(fēng)向十足的圖片，還等什么，快上車吧！看見(jiàn)別人的照片多炫酷?。≡趺崔k到的？我也好想擁有一個(gè)能P得一手好圖的技能！你當(dāng)然也能行，擁有這款A(yù)PP就夠了，而且免費(fèi)。廢話我就不說(shuō)了，趕緊上車，我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下如何為自己...
學(xué)到
手機(jī)修圖教程——如何突出照片一部分顏色
有媽媽問(wèn)我，不會(huì)ps怎么修圖？手機(jī)可以修出好看的照片嗎？ 答案當(dāng)然是肯定的，也有媽媽問(wèn)我平時(shí)修圖用什么軟件，今天我來(lái)給大家分享我常用的一個(gè)手機(jī)修圖app。 snapseed是...
手機(jī)修圖教程——如何突出照片一部分顏色有媽媽問(wèn)我，不會(huì)ps怎么修圖？手機(jī)可以修出好看的照片嗎？ 答案當(dāng)然是肯定的，也有媽媽問(wèn)我平時(shí)修圖用什么軟件，今天我來(lái)給大家分享我常用的一個(gè)手機(jī)修圖app。 snapseed是...
關(guān)注
囚徒健身600天與看書(shū)100本，我的收獲與改變
今天是2017年的第一天，很多人喜歡在這一天寫(xiě)一份年度計(jì)劃或者制定一個(gè)目標(biāo)，畢竟新年新氣象，我們需要一個(gè)全新的自己去迎接未來(lái)充滿挑戰(zhàn)的生活。 多年以前，當(dāng)我還是個(gè)學(xué)生的時(shí)候，...
囚徒健身600天與看書(shū)100本，我的收獲與改變今天是2017年的第一天，很多人喜歡在這一天寫(xiě)一份年度計(jì)劃或者制定一個(gè)目標(biāo)，畢竟新年新氣象，我們需要一個(gè)全新的自己去迎接未來(lái)充滿挑戰(zhàn)的生活。 多年以前，當(dāng)我還是個(gè)學(xué)生的時(shí)候，...
