發(fā)簡(jiǎn)信
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開(kāi)學(xué)典禮有感-2組 43號(hào)棉花糖-3y2m G-第一篇
一直等著開(kāi)學(xué)典禮，半天才發(fā)現(xiàn)沒(méi)進(jìn)大群，最后在千聊看了圈媽的致辭，錯(cuò)過(guò)大家的發(fā)言還是很遺憾的事情。一直跟隨圈媽的讀書(shū)活動(dòng)，幾次下來(lái)發(fā)現(xiàn)“以輸...
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脂肪——大腦的朋友 43 w21脂肪一直是人類營(yíng)養(yǎng)的支柱，而人類的大腦由70%以上的脂肪構(gòu)成，脂肪在免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)中起到關(guān)鍵作用，omega-3脂肪酸以及單不飽和脂肪酸...
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糖化——糖的甜蜜陷阱 43 w20
曾經(jīng)用過(guò)的一個(gè)保養(yǎng)品高端系列的主打作用是抗氧化作用，除了護(hù)膚品之外還包括了口服的保健品，價(jià)值不菲?？催^(guò)《谷物大腦》一書(shū)之后對(duì)糖化有了一...
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gluten和大腦 43 w19
這周開(kāi)始看《谷物大腦》這本書(shū)，看了個(gè)開(kāi)頭，感覺(jué)又是打開(kāi)了新世界的大門。 《谷物大腦》的重要觀點(diǎn)是現(xiàn)代的谷物在無(wú)聲無(wú)息地摧毀你的大...
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喜愛(ài)和贊美的力量 43 w18
婚姻的長(zhǎng)久離不開(kāi)兩個(gè)人之間的相互喜歡和發(fā)自內(nèi)心的贊美。作者在書(shū)里列出了詳細(xì)的喜愛(ài)和贊美系統(tǒng)問(wèn)卷以及七周的練習(xí)計(jì)劃。我覺(jué)得這份問(wèn)卷是每個(gè)...
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末日四騎士 43 w17
【讀】婚姻破裂的第二個(gè)跡象：末日四騎士 任由消極情緒姿肆，將會(huì)引發(fā)我稱之為“末日四騎士”的致命傷害。通常，這4位騎士會(huì)按照下面的順序依...
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排便問(wèn)題的困擾 43 w16
女兒現(xiàn)在已經(jīng)2歲7個(gè)月了，越來(lái)越多的被雙方父母詢問(wèn)“寶寶是不是已經(jīng)會(huì)自己說(shuō)大小便了”，每次我都挺淡定的回答還沒(méi)有呢，大部分的時(shí)候我都能保...
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為什么胖？怎樣瘦？——分享內(nèi)容整理稿 43 w15今天我要分享的主題是“我們?yōu)槭裁磿?huì)發(fā)胖？”，主要分成兩個(gè)部分：1.肥肉從何而來(lái)？2.怎樣減肥？分享的主要內(nèi)容來(lái)自于蓋里·陶比斯的《我們?yōu)槭裁磿?huì)發(fā)...
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我們?yōu)槭裁磿?huì)發(fā)胖 43 w14
由于最近對(duì)穩(wěn)步增長(zhǎng)的體重有點(diǎn)頭疼，所以又看了一本關(guān)于減肥的書(shū)《我們?yōu)槭裁磿?huì)發(fā)胖》?？赐暾緯?shū)后我覺(jué)得作者應(yīng)該有醫(yī)學(xué)或者生物學(xué)背景，Goo...