相處之道8.21日覺察日記 1、 回放我在事件當(dāng)中是什么情緒? 事件:處理顧客售后 情緒:平和 喜悅 2、為什么會有這樣的情緒...
哎呀媽呀,提筆一個字都寫不出來,我想我的沒感覺鬼懶的搭理這份作業(yè), 今天天還陰著,涼涼的漸已入秋的樣子,看看天空找找感覺,沒感覺宇宙搭理我,我搭...
相處之道8.20日覺察日記 1、 回放我在事件當(dāng)中是什么情緒? 事件:昨晚小組會 情緒:愉悅 傷感 釋然 2、為什么會有這樣的...
用發(fā)現(xiàn)的眼睛去發(fā)現(xiàn)身邊的人和事兒,大自然,并帶著感恩,欣賞,喜悅,美好的感覺寫一篇贊美文章。 不知家里怎么就進了一只蛐蛐,原本我有一只貓,現(xiàn)在,...
相處之道8.16日覺察日記 1、 回放我在事件當(dāng)中是什么情緒? 事件:商場通知停電,禁止出入 情緒:意外 凌亂 著急 勇敢 2、為什么會有這樣的...
相處之道-8.15日覺察日記 1、 回放我在事件當(dāng)中是什么情緒? 事件:昨晚小組會 情緒:喜悅,驚恐,擔(dān)心 2、為什么會有這樣的情緒,從哪里產(chǎn)生...
制約自己的10個模式 1,舍不得鬼 2,旁觀鬼 3,懶鬼 4,拋棄鬼 5,感覺鬼 6,恐懼鬼 7,想太多鬼 8,不值得鬼 9,膽小鬼 10,等待鬼
能量性格學(xué)——相處之道】8.13日覺知日記 1、 回放我在事件當(dāng)中是什么情緒? 事件: 1、做斷舍離 情緒:果斷,心疼,舒爽 2、為什么會有這樣...
21天【能量性格學(xué)——相處之道】情緒覺知日記第7天 1、 回放我在事件當(dāng)中是什么情緒? 事件:清理“保險柜”里的回憶,兩大抽屜 情緒:疑惑 不舍...