發(fā)簡信
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今天一早我的腦中就冒著只活在今天的念頭。原因是我頭腦總是浮現(xiàn)一兩個讓人不愉快的念頭。我的頭腦就對我說，別想這些不愉快的事了。因為這些事今天并不會...
距今1300年是一個什么概念，據(jù)百度查詢是公元700年左右，是唐朝武則天時代。一株樟樹被測定生長了1300年。簡直是穿越了時空的感覺?？粗@株古...
今天早上實現(xiàn)了六點起床，早起后做瑜伽、做早餐、讀書。高效完成了早起的成長價值部分。 走在上班的路上，早晨明媚的陽光照在小區(qū)的綠色植物上，空氣是如...
在我了解了早起的諸多好處時，我就慢慢開始早起。那做什么讓早起后的時間充實而有意義呢？在我為自己做的生活計劃中發(fā)現(xiàn)我最沒時間做的三件自我成長的事是...
今天感悟每個人的人生就似一棵大樹。 每個人都有想去的遠(yuǎn)方，這個遠(yuǎn)方就是人生目標(biāo)。朝這個目標(biāo)走的過程就成就了人生這棵大樹的主干。人生大樹會有旁枝側(cè)...
要想有高效自律的人生就必須有計劃。今天在寫計劃的過程中就總結(jié)出日常生活五要素及其范圍屬性時長如下。 1自我成長；包括讀書、運動、寫作；屬于緊張自...
書名 :《自我邊界》 作者 :喬治 戴德 收獲概念 人與人之間相處應(yīng)該有邊界的概念。掌握的邊界概念，可以幫助你獲得對情緒的掌控感。 概念延伸 與...
作品及作者 《大道理能懂得，小情緒難控》是日本作家和田秀樹的作品。 閃光概念 在讀此書中讓我感興趣的概念是：40歲后，大腦額葉會開始萎縮。導(dǎo)致情...
看書偶遇 今天偶然看到《不疲憊的精力管理術(shù)：40歲，你的人生才剛剛開始》。說實話我是被它的副標(biāo)題<40歲，你的人生才剛剛開始>吸引才翻看的。由于...