發(fā)簡信
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區(qū)分事實(shí)(觀察)與觀點(diǎn)(評論)
觀察是指我們直接聽到、看到、聞到、嘗到和觸碰到的，反映的是客觀事實(shí)。 日常生活中我們不太習(xí)慣用觀察的語言，而常常用評判的語言來說話。比如，我們會(huì)...
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感受的實(shí)質(zhì)是身體反應(yīng)
感受是指我們的情感、身體的感覺、心情或者精神狀態(tài)。通俗地講，感受包括兩部分：一是我們身體的本體感覺，另外就是情緒。本體感覺是我們身體本來...
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《定中覺察沙龍》&體驗(yàn)心得分享
覺察到底是什么？其實(shí)我也沒有答案，還在知行的路上持續(xù)深造！ 而在現(xiàn)階段，覺察對我而言是理解自己理解人性，是覺知自己的行為情緒/思維模式/意圖，是...
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定中覺察沙龍-體驗(yàn)分享
覺察到底是什么？其實(shí)我也沒有答案，還在知行的路上持續(xù)深造！ 而在現(xiàn)階段，覺察對我而言是理解自己理解人性，是覺知自己的行為情緒/思維模式/意圖，是...
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《覺知與改變》
為什么想改變？因?yàn)閷Ξ?dāng)下不滿意，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)與理想的差距！為什么"我覺得"自我改變很難？顯意識(shí)中：我想要富足我想要幸福我想要成功潛意識(shí)中：金錢是邪惡...
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2022年9月19日(覺察與分享)想分享偶然的覺察，同時(shí)也想推薦給予自己很大收獲和領(lǐng)悟的一本書、兩部電影！ 昨日在街邊的木凳上稍作休息后，開始起身回家，走了大概3分鐘，突然發(fā)現(xiàn)手...
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一場與人生夢想連接的財(cái)富游戲當(dāng)夢想有著清晰的可衡量的財(cái)富值目標(biāo)時(shí)(數(shù)字化目標(biāo)),隨著時(shí)間、精力、機(jī)遇、自我覺察、信任、利益、商業(yè)等等關(guān)鍵要素一一被可視化展開時(shí)，第一場財(cái)富流...
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聚焦你想要的人生成果，直接創(chuàng)造吧！《最小阻力之路》讀書筆記二 創(chuàng)造的模式本質(zhì)：實(shí)現(xiàn)愿望的主動(dòng)行為，采取行動(dòng)，讓某種事物發(fā)生以問題為出發(fā)點(diǎn)的努力都會(huì)陷入一種結(jié)構(gòu)性的困境，創(chuàng)造過程也...
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順勢而為就是沿著最小阻力之路
《最小阻力之路》讀書筆記一 也許你幾乎沒有注意到自己的生活里有結(jié)構(gòu)存在，也不知道它們深具影響力，理所當(dāng)然地決定了你的生活方式。多數(shù)人每天以一樣的...