觀察是指我們直接聽(tīng)到、看到、聞到、嘗到和觸碰到的，反映的是客觀事實(shí)。 日常生活中我們不太習(xí)慣用觀察的語(yǔ)言，而常常用評(píng)判的語(yǔ)言來(lái)說(shuō)話。比如，我們會(huì)對(duì)孩子說(shuō)："你看了一晚上的電視...
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區(qū)分事實(shí)(觀察)與觀點(diǎn)(評(píng)論)
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感受的實(shí)質(zhì)是身體反應(yīng)
感受是指我們的情感、身體的感覺(jué)、心情或者精神狀態(tài)。通俗地講，感受包括兩部分：一是我們身體的本體感覺(jué)，另外就是情緒。本體感覺(jué)是我們身體本來(lái)的感覺(jué)，比如腿酸、臉漲、后背疼...
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《定中覺(jué)察沙龍》&體驗(yàn)心得分享
覺(jué)察到底是什么？其實(shí)我也沒(méi)有答案，還在知行的路上持續(xù)深造！ 而在現(xiàn)階段，覺(jué)察對(duì)我而言是理解自己理解人性，是覺(jué)知自己的行為情緒/思維模式/意圖，是可以在自己的意識(shí)與行為之間擁有...
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定中覺(jué)察沙龍-體驗(yàn)分享
覺(jué)察到底是什么？其實(shí)我也沒(méi)有答案，還在知行的路上持續(xù)深造！ 而在現(xiàn)階段，覺(jué)察對(duì)我而言是理解自己理解人性，是覺(jué)知自己的行為情緒/思維模式/意圖，是可以在自己的意識(shí)與行為之間擁有...
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《覺(jué)知與改變》
為什么想改變？因?yàn)閷?duì)當(dāng)下不滿意，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)與理想的差距！為什么"我覺(jué)得"自我改變很難？顯意識(shí)中：我想要富足我想要幸福我想要成功潛意識(shí)中：金錢(qián)是邪惡的，我不能夠，我不配！我們歷來(lái)...
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2022年9月19日(覺(jué)察與分享)想分享偶然的覺(jué)察，同時(shí)也想推薦給予自己很大收獲和領(lǐng)悟的一本書(shū)、兩部電影！ 昨日在街邊的木凳上稍作休息后，開(kāi)始起身回家，走了大概3分鐘，突然發(fā)現(xiàn)手上一直拿著的那本書(shū)不見(jiàn)了，內(nèi)心...
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一場(chǎng)與人生夢(mèng)想連接的財(cái)富游戲當(dāng)夢(mèng)想有著清晰的可衡量的財(cái)富值目標(biāo)時(shí)(數(shù)字化目標(biāo)),隨著時(shí)間、精力、機(jī)遇、自我覺(jué)察、信任、利益、商業(yè)等等關(guān)鍵要素一一被可視化展開(kāi)時(shí)，第一場(chǎng)財(cái)富流沙盤(pán)游戲就此開(kāi)始，而關(guān)于我們?nèi)?..
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聚焦你想要的人生成果，直接創(chuàng)造吧！《最小阻力之路》讀書(shū)筆記二 創(chuàng)造的模式本質(zhì)：實(shí)現(xiàn)愿望的主動(dòng)行為，采取行動(dòng)，讓某種事物發(fā)生以問(wèn)題為出發(fā)點(diǎn)的努力都會(huì)陷入一種結(jié)構(gòu)性的困境，創(chuàng)造過(guò)程也需要面對(duì)和解決各種問(wèn)題，可它的...
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順勢(shì)而為就是沿著最小阻力之路
《最小阻力之路》讀書(shū)筆記一 也許你幾乎沒(méi)有注意到自己的生活里有結(jié)構(gòu)存在，也不知道它們深具影響力，理所當(dāng)然地決定了你的生活方式。多數(shù)人每天以一樣的方式過(guò)活，卻又常常感到無(wú)力與挫...
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一場(chǎng)四年的風(fēng)花雪月之旅
用深戀來(lái)形容我和它的關(guān)系，可能再恰當(dāng)不過(guò)。 這四年如鏡中花，水中月，承載了最青春奮斗的四年，承載了人生最不被理解的四年，也是承載了最多磨難痛苦的四年，亦是承載了責(zé)罵最兇的四年...
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中國(guó)最專(zhuān)業(yè)的人類(lèi)圖培訓(xùn)和咨詢機(jī)構(gòu)。推廣人類(lèi)圖，讓每個(gè)人了解自己出廠設(shè)計(jì)，去除制約，根據(jù)內(nèi)在權(quán)威，活出自己的天賦才華，成為自己，享受屬于自己的成功，富足和幸福。
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人類(lèi)圖:你不知道的具體應(yīng)用！既然人類(lèi)圖是一個(gè)系統(tǒng)工具，那我們就需要知道這個(gè)系統(tǒng)工具具體的應(yīng)用層面有哪些板塊，然后再有方向性和針對(duì)性的去深入學(xué)習(xí)。 總體來(lái)說(shuō)人類(lèi)圖這個(gè)工具整體形態(tài)是可以分成兩大板塊的，一個(gè)...
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中國(guó)首批人類(lèi)圖解讀師，師從Nisarg、Chetan Parkyn、Nirupo<br>一對(duì)一人類(lèi)圖個(gè)案咨詢，我支持你，發(fā)現(xiàn)自己，成為自己，綻放自己！<br>咨詢微信：120002700
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與你相遇，此生之幸！
《非暴力溝通》線下成長(zhǎng)課堂學(xué)習(xí)感悟 2020年8月，和你相遇相知相識(shí)相戀！ 時(shí)至今日，你如良師益友般已陪我走過(guò)8個(gè)月的時(shí)光！心底里的感激感謝感恩太多了，時(shí)常覺(jué)得自己幸運(yùn)，可以...
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至親愛(ài)的自己
祝26歲的我，生日快樂(lè)！ 這幾日，偶然翻看到17歲那年寫(xiě)下的文章，原來(lái)在找尋自己人生那條路上已經(jīng)走了9年。9年過(guò)去，一路跌跌撞撞，初心不改，感謝自己，沒(méi)有迷失掉自己，不曾放棄...
個(gè)人介紹
人生就是跌跌撞撞和自己相認(rèn)的過(guò)程！
分享閱讀過(guò)的書(shū)，去過(guò)的城市！
尋找自我的旅程故事！
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