發(fā)簡信
IP屬地：云南
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用思維導(dǎo)圖5分鐘讀懂《睡眠革命》讓你擁有自然健康的作息規(guī)律睡眠多并不代表睡得好，現(xiàn)在社會競爭激烈，欲望不止，信息爆棚，大家的生活越來越亂，身心都不能得到真正放松和休息。導(dǎo)致各種奇怪嚴重的疾病越來...
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自控力學(xué)院24營第二階段第1天作業(yè)今天進入第二階段學(xué)習和訓(xùn)練。今日輸出內(nèi)容《時間管理作息模型》，根據(jù)聽課內(nèi)容做出一下思維導(dǎo)圖。 根據(jù)聽課內(nèi)容，給自己整理了思路，根據(jù)自己請況，應(yīng)該...
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六何分析法制定計劃通過三只青蛙自控力學(xué)院第二周的直播學(xué)習，知道了制定計劃的具體方法，下面是自己用思維導(dǎo)圖做的學(xué)習筆記。 為了自己的目標能落地執(zhí)行，培養(yǎng)良好的思維意...
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第一周復(fù)盤經(jīng)過一周的自控力和時間管理的學(xué)習，練習和實踐，雖然有時手忙腳亂，但是和以前沒有目標計劃的想到哪做到哪？想到不能做到，自己的自控力和對自己的管理已...
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21天微目標，充實的一天
經(jīng)過昨天的學(xué)習，理清了時間管理模型的思路，今天開始實踐的第二天，學(xué)習滴答清單的使用方法，今日計劃外的事情有點多，目標完成了80％，對自己的執(zhí)行力...
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21天踐行微目標
今天參加三只青蛙自控力學(xué)院的第一天，老貓老師為我們開課，《時間管理目標模型》分別從四點舉例為我們分別講解目標如何建立？ 一、為什么要制定目標？ ...