發(fā)簡信
IP屬地：山東
-
拍照復(fù)盤這個(gè)拍照靠的比較近，視野里東西太多，太繁雜，主題不突出了。 看上去比較滿，也會(huì)給人壓抑的感覺。 拍照中要注意留白。 照片是俯視的，感覺東西不大氣...
-
游曲阜
前幾日帶家人去游曲阜三孔景區(qū)，因?yàn)闀r(shí)間原因只選了孔府和孔子博物館。 因?yàn)橛袑?dǎo)游介紹，體驗(yàn)還挺不錯(cuò)的。增加了不少知識(shí)和智慧。 在游覽過程中的一個(gè)小...
-
艾繪習(xí)-2025年12月8號(hào)復(fù)盤
2025年12月8號(hào)復(fù)盤 組長B30 57期 第一天 艾繪習(xí)共讀《精神健康講記》 擔(dān)任組長次數(shù)：第二次。 第三次共讀。 獲得的經(jīng)驗(yàn)： 1 充足的...
-
覺察練習(xí)感想
記得之前課堂上老師好像說：就怕自己不知道自己不知道。 聽老師說這樣說的時(shí)候，還挺開心的，還有些“小得意”的感覺。想著自己能有持續(xù)學(xué)習(xí)的意識(shí)，自己...
-
覺察日記
今天早上上課又遲到了。 現(xiàn)在時(shí)間一到快遲到的時(shí)候，我內(nèi)心就會(huì)特別急躁，就容易督促孩子，喊孩子。 今天眼看著已經(jīng)8點(diǎn)15了，孩子吃飯還那么慢，我就...
-
孩子的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)
1 善良 2 開朗 3 聰明
-
沖突覺察
前兩天發(fā)生一件窩心的事。 微信問同事一個(gè)問題，他好久沒回復(fù)。后來電話問他看到?jīng)]有。他直接就噼里啪啦一頓指責(zé)，說什么“直接說事不就行了，跟猜謎似的...
-
沖水馬桶啟示
今早在公園爬山鍛煉身體。 大號(hào)完了以后，抽水馬桶就沖力很小。等了好大一會(huì)，幾次蓄水，都沖不好。 后來我發(fā)現(xiàn)其實(shí)沖水桶一直在沖水，只是水流沖力小。...
-
外面沒有別人
昨天覺察到自己對(duì)自己的不滿意，對(duì)自己的不接納，那個(gè)特別想證明自己的自己。 昨天帶孩子去參加青島郵政博物館。兒子站在人群中心不在焉，吊兒郎當(dāng)?shù)臉幼?..
個(gè)人介紹
7歲寶媽一枚，喜歡攝影，家庭教育。
在育兒的過程中，切身體會(huì)到，只有自己成長了，孩子才能更好。強(qiáng)大的母親，才可能會(huì)有優(yōu)秀的孩子，否則再多的培訓(xùn)班都無濟(jì)于事。
期待記錄分享成長經(jīng)歷的過程中，遇見更好的自己。
在育兒的過程中，切身體會(huì)到，只有自己成長了，孩子才能更好。強(qiáng)大的母親，才可能會(huì)有優(yōu)秀的孩子，否則再多的培訓(xùn)班都無濟(jì)于事。
期待記錄分享成長經(jīng)歷的過程中，遇見更好的自己。