沖突覺察

前兩天發(fā)生一件窩心的事。

微信問同事一個問題,他好久沒回復(fù)。后來電話問他看到?jīng)]有。他直接就噼里啪啦一頓指責,說什么“直接說事不就行了,跟猜謎似的,那么多時間給你們猜謎?”

這事來的很突然,都覺得出乎意料。我也沒好氣得回復(fù)他。但是只是說你不明白就說呀。但是沒有反映出來太有殺傷力的話,把他給懟回去。

事后,想想內(nèi)心就覺得憋屈。就想著,這人就是傲慢,人品不行,以后少理他就是。其實內(nèi)心更多是如何“對付”他,或者“復(fù)仇”心理。

后來覺察到自己的這個想法,其實自己似乎就想“贏”的狀態(tài)。要是不“贏”就過不去的感覺。

何必呢?是要證明自己嗎?很多人都會有類似的做法,就是“咽不下這口氣”的感覺。

被瘋狗咬了,還能去咬狗一口嗎?

每個人都要為自己行為負責……

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