發(fā)簡信
IP屬地：廣東
-
2020年，我想做的事情與你有關(guān)
我是誰？ 我是一個(gè)被點(diǎn)亮過的普通人，那個(gè)點(diǎn)亮我的人叫樊登老師。17年10月份，我在樊登讀書里面遇到了一本書叫《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》，從此在...
-
最特別的國慶
最特別的國慶，沒有之一，在派出所里從早9待到晚7，候?qū)徥业沫h(huán)境真是差到離譜，午餐的黃瓜炒肉特別清淡，吃上免費(fèi)的飯了。聽說拘留的環(huán)境更離譜，吃的也...
-
《以前寫的開營方案》
歡迎進(jìn)入7天線上瘦身正式營，我們的開營儀式將在今晚8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開始，收到的請(qǐng)回復(fù)666 開營儀式將在10分鐘后正式開始，請(qǐng)大家做好準(zhǔn)備，開營過程中請(qǐng)...
-
《短視頻知識(shí)點(diǎn)》
61個(gè)短視頻知識(shí)點(diǎn) 1. 減脂餐4步配餐法 2. 為什么體重總是上下波動(dòng)？ 3. 減肥為什么要多喝水？ 4. 調(diào)整進(jìn)餐順序，減肥更輕松 5. 減...
-
《超級(jí)激勵(lì)者》
今天為你解讀的是《超級(jí)激勵(lì)者》，這本書的中文版大約有11萬字，我會(huì)用20分鐘為你講解書中的精髓：所有超級(jí)激勵(lì)者都在追求一個(gè)不朽的、比自身更偉大的...
-
《超級(jí)激勵(lì)者》
今天為你解讀的是《超級(jí)激勵(lì)者》，這本書的中文版大約有11萬字，我會(huì)用20分鐘為你講解書中的精髓：所有超級(jí)激勵(lì)者都在追求一個(gè)不朽的、比自身更偉大的...
-
《自控力》
關(guān)于作者 凱利·麥格尼格爾教授是斯坦福大學(xué)備受贊譽(yù)的心理學(xué)家，也是“科學(xué)助人”這一新領(lǐng)域的領(lǐng)先專家。她曾獲得斯坦福大學(xué)的最高教學(xué)榮譽(yù)獎(jiǎng)。《自控力...
-
《習(xí)慣的力量》
今天為你解讀的是《習(xí)慣的力量》。這本書告訴我們，搞清楚習(xí)慣在我們大腦中的運(yùn)作規(guī)律是什么，才能讓我們真正擁有那些我們想要的習(xí)慣。 我們從小就被教育...
-
《堅(jiān)持，一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》
本書和作者 本書在日本亞馬遜網(wǎng)站上一直是讀者五星好評(píng)的圖書。它從研究人的“行動(dòng)科學(xué)”入手，系統(tǒng)地介紹了培養(yǎng)習(xí)慣的階段性特征和應(yīng)對(duì)方法，告訴你行動(dòng)...