IP屬地:廣東
書法課請假,去做新屋的甲醛測試!告訴自己:我想-我做-我選擇-我?guī)痛蠹遥磺薪砸颉拔乙?,所以心中的?jì)較就有了歸屬! 這幾日收拾東西準(zhǔn)備搬家與裝...
晨練一個(gè)小時(shí)。 依然會(huì)走神,進(jìn)步是對走神很有意識(shí),然后嘗試用呼吸拉回來! 自己起了三個(gè)不滿意的輪,堅(jiān)持不到五個(gè)呼吸,還是無法用背部的力量,腰不舒服!
早上七點(diǎn)私教! 和Alice一起,A在旁邊時(shí)會(huì)提醒自己的呼吸,因?yàn)闀?huì)聽她的呼吸,然后關(guān)注自己的,所以不容易走神。老師說我“遇強(qiáng)則強(qiáng)”,一堂課下來...
早上沒到六點(diǎn)就醒了,輾轉(zhuǎn)反側(cè),用盡方法依然上演著腦中大戲!于是,爬起來,選擇了刷手機(jī)! 為什么不干脆晨練呢?因?yàn)閼校?