發(fā)簡信
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痛苦只是因為持續(xù)思考，停止無意識思考才能擺脫痛苦
思考是痛苦的原因，停止無意識的思考，將注意力集中于當(dāng)下，便會不再痛苦、不再焦慮、不再煩惱，便會得到解脫。 倘若不注意控制注意力，大腦便會不停歇地...
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你并不像你想象的那樣認(rèn)識自己人們大多不完全認(rèn)識自己，各個年齡階段都是如此。無論是老人、中年、青年抑或小孩，如果不花費精力刻意地探尋，便很難完全了解自己。我們知道自己的名字、...
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如何應(yīng)對持續(xù)焦慮
你是否因為背負(fù)債務(wù)入不敷出而心力交瘁？你是否因為前途未卜看不到出路而焦躁不安？你是否因為重倉股票擔(dān)心下跌而寢食難安？你是否因為到了成家的...
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百歲老人和他的目標(biāo)清單一位百歲老人，當(dāng)他完成他人生中第三十七個最希望實現(xiàn)的目標(biāo)之后，對著采訪他的人說：“這是我的第三十七個目標(biāo)，五十年前我列了一個清單，上面是我最希望...
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學(xué)歷對于我們意味著什么
當(dāng)我們談到學(xué)歷，似乎在問，上學(xué)究竟能給我?guī)矶嗌俸锰帲? 識字以后，有個一技之長，能混碗飯吃不就可以了嗎？要高學(xué)歷做什么？ ...
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如何才能成功
什么是成功？ 成功就是達到目標(biāo)。 為什么我不能成功？ 不，你只是還沒有達到目標(biāo)。 如何才能成功？ 這個要問你自己，只有你能使你成功，也只有你能使...