文/海城貝殼 兩天前，你在高速上發(fā)生事故，搶救無效，離開了。 接到電話通知那一刻，雙腳一軟，癱在地上，眼淚就下來了。 明天和意外，哪一個(gè)會先到來，誰會知道？ 我沒敢去送你，因...
發(fā)簡信
IP屬地：重慶
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離開，是為了遇見更好的自己 -
一個(gè)半月內(nèi)減掉20斤脂肪，我是如何做到的
說起減肥，大家都不陌生。我呢，一個(gè)155的女生，在畢業(yè)之后，撒歡了，各種吃喝加上整日久坐，于是，不知不覺的就胖起來了，為什么說不知不覺呢，因?yàn)槲抑雷约号郑珡臎]有意識到自己...
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所以 食譜是啥? 堅(jiān)持下來很厲害 加油
53天減肥32斤，我是如何做到的
7月初我突然覺得自己胖得不行了，我要減肥！ 可是當(dāng)我把減肥的打算告訴我的朋友時(shí)，居然沒有人相信；回家告訴愛人孩子的時(shí)候，他們也不相信我能夠堅(jiān)持。這么多人不相信我能夠堅(jiān)持，反而...
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我也想談?wù)劊P(guān)于我的大學(xué)生活文/豆四吧 自從上了大學(xué)以后，每一次回家，堂弟堂妹們都會的一個(gè)問題是:“四姐，大學(xué)什么樣兒，好玩兒嗎？” 一開始的時(shí)候，我會認(rèn)真的說大學(xué)如何與高中的不同，比如課余時(shí)間比較多，...
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健身干貨｜我不是天生瘦：24歲，158cm，從120斤到95斤
文/羅蘑菇 我的公眾號：羅蘑菇（ID：luomogu） 之前文寫過一篇瘦身成功后的感慨《我要美好肉體，我愛這種掌控自己身體的感覺》。有簡友說圖片太少，更多人問是怎么瘦的。 那...
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跑步大全：一篇文章讓你學(xué)會全部跑步知識前言：作為一個(gè)還算有點(diǎn)資歷的跑步愛好者，經(jīng)常會有人向我咨詢?nèi)绾闻懿?，怎么樣才能跑得快，不受傷。?jīng)過多年的積累，將自己學(xué)到的書本知識和平時(shí)訓(xùn)練、比賽中的經(jīng)驗(yàn)，做一個(gè)完整的總結(jié)，...
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@小璃的世界 謝謝哈
跑步兩年，我想分享一些“硬”收獲
我曾經(jīng)分享過關(guān)于跑步的收獲，但是軟收獲，今天想說說硬收獲，因?yàn)樽罱糜呀?jīng)常聊到跑步。 我并非專業(yè)的跑步人士，對于跑步也是門外漢。跑步于我，純粹一愛好，跑的時(shí)間也不長，但在這...
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怎么運(yùn)動也瘦不下來？原來運(yùn)動與飲食是1:9我的身材偏胖，從小到大堅(jiān)持每周做2次劇烈運(yùn)動----打籃球，還有一段時(shí)間每周跑步2次，可卻一直沒有瘦下來。我很疑惑，為什么我經(jīng)常運(yùn)動，可卻達(dá)不到瘦身的效果，直到閱讀了《運(yùn)動飲...
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現(xiàn)在 40分鐘 六公里多 最好一次6.9公里 下次定七公里為目標(biāo)
跑步與人生
周末，做完午睡起來后已經(jīng)是下午四點(diǎn)，想起這周肖爺布置的跑步作業(yè)還未完成，琢磨著要不現(xiàn)在就去跑步，外面烏云密布的晚點(diǎn)可能會下雨。 心理又有另外一個(gè)小人在說話，現(xiàn)在好悶熱，晚上跑...
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何為正確跑步姿勢？
跑步兩年，我想分享一些“硬”收獲
我曾經(jīng)分享過關(guān)于跑步的收獲，但是軟收獲，今天想說說硬收獲，因?yàn)樽罱糜呀?jīng)常聊到跑步。 我并非專業(yè)的跑步人士，對于跑步也是門外漢。跑步于我，純粹一愛好，跑的時(shí)間也不長，但在這...
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知乎上看過誒
屌絲逆襲成為男神，六個(gè)辦法刷爆你的顏值
今天總結(jié)6個(gè)變好看的辦法 讓你至少，會變的好看一點(diǎn) 標(biāo)題把自己稱為男神，的確是有點(diǎn)夸張，畢竟是為了吸引你們點(diǎn)進(jìn)來看 哈哈哈，原諒我取標(biāo)題的小心機(jī) 但是回過頭看我成長的時(shí)候的照...
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屌絲逆襲成為男神，六個(gè)辦法刷爆你的顏值今天總結(jié)6個(gè)變好看的辦法 讓你至少，會變的好看一點(diǎn) 標(biāo)題把自己稱為男神，的確是有點(diǎn)夸張，畢竟是為了吸引你們點(diǎn)進(jìn)來看 哈哈哈，原諒我取標(biāo)題的小心機(jī) 但是回過頭看我成長的時(shí)候的照...
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想當(dāng)一個(gè)愛養(yǎng)膚的故事家<br>更多原創(chuàng)關(guān)注微信公眾號 明小亦<br>微博 說喜歡明小亦<br>轉(zhuǎn)載請呼叫明小亦?
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不受控制的身體——你瘦不下來的根本原因是什么？
減肥瘦身好像是女人一輩子的事業(yè)，這份事業(yè)有的人做得很成功，有的人就有點(diǎn)差強(qiáng)人意了。我自己并不覺得一定要瘦或者胖，只要不影響身體健康，自己開心就好，在這里只是講述為什么很多想減...
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你真的認(rèn)清“重要而不緊急的事情”了嗎？“人生中的一切美好，都是由重要而不緊急的事情組成的” － 這是我最近的手機(jī)屏保。之前也沒有深思過“重要而不緊急的事情”代表了些什么，只是單純覺得這是句很有道理逼格很高的話，并...
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這些是我不斷前行的能量現(xiàn)在的苦難，在以后或許連回憶都算不上。 而你現(xiàn)在應(yīng)該做的就是堅(jiān)持一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)。 敢于直面殘酷，才能有所成長。 堅(jiān)持下去。相信量變的積累一定會引發(fā)質(zhì)變。 而質(zhì)變往往發(fā)生在一瞬...
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將讀書作為一項(xiàng)事業(yè)進(jìn)行到底
