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楊煥龍3月復(fù)盤今天是2020年3月份的最后一天。剛剛看完貓叔的新書《一年頂十年》，現(xiàn)在開始本月的復(fù)盤總結(jié)： 第一跑步 本月完成了124公里，實現(xiàn)了每月1...
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楊煥龍 2020年1月復(fù)盤本來2020年一月份這個月是業(yè)余時間最豐富的，可實際上對我來說卻是效率最低的一個月。 1早起 本月早起基本沒做到，尤其放假之后，經(jīng)常睡到自然醒，...
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楊煥龍2019年12月復(fù)盤1.早起 本月面臨了巨大的挑戰(zhàn)，寒冷對早起來說確實是很大的一個障礙，本月有多次鬧鐘響了之后，一猶豫又重新睡過去了 本月平均起床時間是在6點以前，...
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如何用最低成本解決矛盾
生活中你有沒有遇到一些朋友和同事一言不合而大打出手？有沒有遇到一個人本來想去溝通解決問題的，結(jié)果越談矛盾越大，最后不歡而散？有人信奉并堅持“有理...
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人生幸福源于認知升級
沒有過不去的坎，只有想不通的人。一個人不幸福，多半是因為沒有掌握獲取幸福的能力，而這種能力更多的是認知的改變，人要想幸福，需要不斷的提升自己的認...
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楊煥龍11月復(fù)盤：砥礪前行，行將必至整個11月過得很快，有過歡樂，有過迷茫，有過心酸，也變得更加堅定，整個家庭氛圍變得更加和諧，更加溫暖，更加幸福，總結(jié)這一個月送給自己一句話，人生...
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10月復(fù)盤：感恩遇見，改變成就更好的自己時間匆匆而過，10月份尤其顯得過得特別快，這個月有成長，有進步，有驚喜，有遺憾，總體來說，對自己還算滿意，當然需要提升和改變的地方，仍然很多。 ...
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你的見識決定能走多遠
人與人之間到底最大的區(qū)別是什么，是出身好壞，財富多少，還是權(quán)力大小，人脈多少呢？看完《見識》這本書，我真切的感受到人與人最大的區(qū)別就是見識的多少...
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復(fù)盤力：成為你期望的樣子，用這個方法就夠了
我們每個人心中都有一個自己期望的樣子，我們看到周圍優(yōu)秀的牛人也總是羨慕的不行，我們常常缺乏自信，那是因為我們并沒有掌握個人成長迭代的有效方法 1...